はんこす

10日ごとに自分のダイエットを振り返っています。 とゆうことで早速まとめます。 今回のハイライトは、 最近体重が51キロ台前半で調子が良く、日々一喜一憂せずに済んでいるので精神が安定してきたことです。

柔らかい体に憧れがあり、 開脚を夢見て寝る前にストレッチをする主婦です。 反動付けて思いっきりやってるわけじゃなくて。 できるだけ自重を利用してゆっくり伸ばしてるつもりなんですが。。 元々坐骨神経痛持ちだったので 腰が痛いと 再発の兆し？ とか思ってビビります。 でもストレッチはやめたくない。。 ストレッチしっかりやると、翌朝の体脂肪率がイイ感じの気がするんです。

週末焼肉に行くことが決まった主婦です。 焼肉大好き。楽しみです！ 実家のおごりなので 腹がはち切れる手前まで食べてやろうと思います。 週末焼肉がある、と思えば あと数日はダイエット頑張れそうです。

ダイエットは人それぞれ。糖質制限中でも 私の中ではサンドイッチはＯＫとします。

柔らかい体に憧れがあって 最近また開脚にはまっています。 年に何回かは、 体、柔らかくなりたい！ とゆうマイブームが起きまして。 できる！開脚！ みたいな本を読み漁ったり 寝る前にストレッチしたりします。 でも体は硬まま。 ストレッチが習慣化しないですね。。 ストレッチしようと思って 座って足を広げると 90度くらいしか開きません。

スーパーで買い物中、 遠くに知り合いを見つけたら そ知らぬ顔でスルーする主婦です。 相手の導線をなるべく避けて移動。 顔見知り程度だったら いちいち挨拶するの、面倒くさいです。 昔からそうなんですが、 最近はマスクしているのをいいことに た...

コロナの影響で ずっとパートが休みの主婦です。 次男のお受験で忙しくて いったん辞めたんですが もう小学生になったし 4月から同じ職場に復帰する予定でした。 でしたが このご時勢ですし 子供達も分散登校ですぐ帰って来ちゃうので 外に出られません。 復帰が伸び伸びになっています。 でもたまに、 会社から電話で支持がきて ちょいちょいテレワークはしています。 ものの5分で終わるような作業もあるんですが、 これって料金発生するのかな？

51キロ台前半を目指してダイエットしています。 半年かけてダイエットして 目標まであと0.5kgぐらいの主婦です。 いやあの、特に51キロ台前半とゆう数字に 思い入れはないです。 あと2キロとか あと1キロとか 細かく目標を設定していって ...

ダイエット開始から約半年。 始めたときは冬で、 ずっとデカパンはいていました。 今もはいています。 梅雨で、暑かったりうすら寒かったりですが デカパンでバッチリ体温調整 できてる。と思います。

お給料日が近くなり、 あるあるなんですがお財布ピンチ。 リアルに家じゅうの小銭をかき集める主婦です。 ちょっと前まで次男が幼稚園生だったので、 やれプレゼント代とか幼稚園の保護者会費だとかで 常に小銭が必要だったので ある程度ストックしてい...