158センチ58キロからのダイエット日記 10月のダイエッターの部屋着 こんにちは。久しぶりの投稿です。10日ぶりくらい? 2年弱ほぼ毎日更新していたこちらのダイエット日記ですが、正直、毎日更新ってしんどいな、と最近思い始めまして(今更。いやあの、前々からちょっと思っていたんですが。。さすがに毎日だとネタがない... 2021.10.19 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 孫の無事が確認出来たらそれでいいんだ 主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.2kg(きのうより+0.5kg) 体脂肪率 27.2% 朝 カレーライス 昼 カレー、焼き芋 おやつ クッキー、スナック菓子 夜 なし おやつにクッキー1箱とス... 2021.10.08 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 ルマンド1袋食べて夕飯はパスです 主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.7kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 26.7% 朝 うどん 昼 芋、たこ焼き、ウインナー おやつ ルマンド 夜 なし 昼ごはんに焼き芋3本食べてるところ... 2021.10.07 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 49kg台が遠のく予感しかしません 主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.6kg(きのうより-0.4kg) 体脂肪率 26.5% 朝 どら焼き、果物など 昼 肉野菜炒め、芋、煮物 おやつ どら焼き、クッキー1箱 夜 なし 最近はお菓子... 2021.10.06 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 プリンを悪者にしたくない 主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.0kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 27.5% 朝 プリン、どら焼、サラダなど 昼 納豆、芋、南瓜、あぶ玉 おやつ スナック菓子 夜 味噌汁、豚肉野菜炒めな... 2021.10.05 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 秋は散歩で脂肪燃焼に期待します 主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.9kg(きのうより-0.1kg) 体脂肪率 27.6% 朝 りんご、ウインナー 昼 中華おこわ、魚 おやつ 夜 あぶ玉、蒟蒻、大根サラダなど 最近は、日中は暑い... 2021.10.04 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 焼き芋に助けられています 主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.0kg(きのうより-0.3kg) 体脂肪率 26.4% 朝 もつ煮、芋、ドーナツなど 昼 パスタ おやつ スナック菓子 夜 煮豚 サツマイモが安くなっているとき... 2021.10.03 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 50kgと51kgではスキニーのパツパツ具合が違う 主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.8kg(きのうより-0.3kg) 体脂肪率 26.2% 朝 パン、スープ おやつ パン 昼 スープ、煮豚 おやつ スナック菓子 夜 もつ煮 最近は体重が50... 2021.10.02 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 ダイエット、ひとりでできないから誰かとやる 主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.8kg(きのうより-0.3kg) 体脂肪率 26.2% 朝 揚げ物、蜜柑 昼 キムチ納豆、たこ焼き おやつ スナック菓子 夜 ドリア、スープ 食事制限だけよりも... 2021.10.01 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 2ヶ月半ぶりにひとりの時間 主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.kg(きのうより-0.2kg) 体脂肪率 26.9% 朝 果物、蓮根炒、きのこ炒など 昼 煮豚×2 おやつ スナック菓子 夜 揚げ物 緊急事態宣言の関係で、夏休... 2021.09.30 158センチ58キロからのダイエット日記