50kg

158センチ58キロからのダイエット日記

家事を一生懸命やって絞ります

10日間で絞りたい。 ダイエットの節目、 8ヶ月目を8キロ減で迎えたいのに 何をやったらいいかわからなくなり 浮ついている主婦です。 普段やらない筋トレを、 いきなりやろうと思っても無理でした。 できることをやろう。 家事を一生懸命やろう。。 とゆうことで、 子供達のズボンの膝に穴が開いた とゆうのが溜まっていたので、 せっせと修復。
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この10日間で絞ります

ダイエット始めてから もうすぐ8ヶ月の主婦です。 なんだかんだで ほぼ食事制限だけで7キロ減まできました。 もうすぐ240日。8ヶ月。 節目の日を、8キロ減で迎えたいです。 8ヶ月で8キロ減。。 いいじゃないですか。。
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片栗粉がない!代わりにライスペーパーを。。(ダイエット221日~230日まとめ)

カニ玉をつくろうとして、クックパッドを見ながらあんかけの用意をしていたら、、片栗粉がない! 調味料を調合して、あとは片栗粉を入れて温めるだけなのに。。 今から買いに行くのも面倒。調味料も捨てるのもったいない。。 とゆうことで、代替品として思いついたのは、小麦粉かライスペーパー。 ・・ライスペーパーでいってみっか。 とゆうことで調味料を鍋に入れて、火にかけながらライスペーパーをちぎって入れてみました(爆。
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プチトマトはうちでは贅沢品です

家庭菜園で栽培する以前は、 プチトマトはうちでは贅沢品でした。 正直、なくても困らないけど あれば食卓の彩りが豊かになるな。。 あったらいいな。。くらいの感覚です。
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休みの日は家族に置いて行かれます

久々に休みの日に晴れ間が出て 子供と旦那さんでドライブ行ってました。 その間、 家でダラーンとしていた主婦です。 ありがたいです。 いやぁ、 突然思い立って出かけるのが苦手なタイプで。 おっちょこちょいで忘れ物がとにかく多いので、出かける日は前の晩から準備して備えたい。。 そして早く出て早く帰って来たい。。
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5日連続50キロ台です。嬉しい。

5日連続50キロ台です。 これが何日くらい続いたら 私、50キロ台です って名乗って良いんでしょうか。。 名乗るにはまだまだな気がしますが。
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体重50kgの人ってどれくらい食べる?実際の食事量を画像で紹介

50kg台の主婦ダイエッターです。 体重が8kg減ると、さすがに食べる量も減ってきました。 50kgダイエッターの最近の食事量を画像で紹介します。
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わかりやすくヤセ期突入

体脂肪率25.8%! ダイエット始めてから 初の25%台です。なんかスゴイ! ヤセ期を感じています。
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甘いもの、あると気になる

冷凍庫を開けたら大好きなつぶあんデニッシュと目が合った主婦です。 大好きなので安いときにたくさん買って冷凍しておきます。 最後の1個。。 大事にし過ぎて冷凍庫の奥の方に入れていたら、存在を忘れていました。 大好きな甘いものの存在を忘れるなんて、自分スゴイな。。 加齢による物忘れ?
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体重増えるの気にしすぎ

体重ばっかり気にしてる自分、ダサイ。。 と思っていても気になっちゃうのでしょうがない。 今、私はどう見ても普通体型の普通の人。 まんまるだったお腹もだいぶスッキリして、誰も妊娠を疑ったりしてきません。 (最近人と会う機会があんまりないから定かではないですが) みんなが私のお腹を見ている。。 とゆう疑心暗鬼はダイエットした努力によって払拭したはず。 お腹が出てるコンプレックスはダイエットによって解消されたはずなんですが。。 まだ不安なのは、なぜ? と思ったら、 たぶん梅雨のせいです。
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