51kg

ゆる糖質制限ダイエット168日目です。 51キロ台に再び突入です。 今ちょうど痩せやすい時期に入っています。 まだ頑張れるかな？ダイエット、続けられるかな。。と悩んでいたところに急に舞い込んだ51キロ台の知らせです。

私が言う 「ダイエットのゾーンに入っている」 とゆうのは、お菓子を我慢できる心がある状態です。 どうやってお菓子を我慢しているかを解説しています。