55kg

158センチ58キロからのダイエット日記

新幹線に乗って旦那さんの実家に行きます

あっとゆう間に55キロ台に逆戻り。54キロ台だったのたったの2日間でした。 帰省に合わせて体調が戻ってきたのは嬉しいけど、年末年始の御馳走が待ってます。 ダイエッターなにり楽しみたいと思ってますが、絶対食べ過ぎると思います。恐ろしい。
158センチ58キロからのダイエット日記

インフルだったのかも。

39.9度まで出て、ここ数年でいちばんヤバめな風邪です。 もしかしてインフルだったのかな。。と思い、漢方薬も飲むのをやめました。 体力奪われてます。 家での居場所も、リビングのソファから本格的に寝室の布団へ。 冬休みの子供たちは、リュックを背負ってスーパーに行き自分たちの昼ごはんや、私のにおにぎりを買ってきてくれます。めっちゃ助かる。。
158センチ58キロからのダイエット日記

あれ?もう55キロ台?|158センチ58キロからのダイエット

熱のせいで食欲ないので一時的に体重が落ちています。 嬉しいとゆうよりは、風邪で体力も落ちていると思うので、治ったあとが大変そうだな。とゆう感想です。 40代なので 体力の低下=老いに直結 です。
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質ダイエット21日目|158センチ58キロからのダイエット

動くのがしんどいとか、食欲がないときは、無理して低糖質メニューをつくったり食べたりしなくて良いと思います。 ダイエットは毎日のリズムが大事だから、低糖質メニューは続けよう、と思っていました。 けど、実際に風邪引いて具合悪くなったら、料理なんか作れない!食べられない!となってしまい、大誤算です。
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