158センチ58キロからのダイエット日記 新幹線に乗って旦那さんの実家に行きます あっとゆう間に55キロ台に逆戻り。54キロ台だったのたったの2日間でした。 帰省に合わせて体調が戻ってきたのは嬉しいけど、年末年始の御馳走が待ってます。 ダイエッターなにり楽しみたいと思ってますが、絶対食べ過ぎると思います。恐ろしい。 2019.12.30 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 インフルだったのかも。 39.9度まで出て、ここ数年でいちばんヤバめな風邪です。 もしかしてインフルだったのかな。。と思い、漢方薬も飲むのをやめました。 体力奪われてます。 家での居場所も、リビングのソファから本格的に寝室の布団へ。 冬休みの子供たちは、リュックを背負ってスーパーに行き自分たちの昼ごはんや、私のにおにぎりを買ってきてくれます。めっちゃ助かる。。 2019.12.30 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 あれ?もう55キロ台?|158センチ58キロからのダイエット 熱のせいで食欲ないので一時的に体重が落ちています。 嬉しいとゆうよりは、風邪で体力も落ちていると思うので、治ったあとが大変そうだな。とゆう感想です。 40代なので 体力の低下=老いに直結 です。 2019.12.30 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 ゆる糖質ダイエット21日目|158センチ58キロからのダイエット 動くのがしんどいとか、食欲がないときは、無理して低糖質メニューをつくったり食べたりしなくて良いと思います。 ダイエットは毎日のリズムが大事だから、低糖質メニューは続けよう、と思っていました。 けど、実際に風邪引いて具合悪くなったら、料理なんか作れない!食べられない!となってしまい、大誤算です。 2019.12.29 158センチ58キロからのダイエット日記