はんこす

158センチ58キロからのダイエット日記

15年かけて良い嫁になるふんぎりがつきました

年末年始は旦那さんの実家に帰省です。 去年は来られなかったので2年ぶりです。 義実家にくるのはイヤじゃないです。意外に伸び伸びできます。 おかけで今までは 「コタツから出ないことで有名な嫁」の名をほしいままにしていた...
158センチ58キロからのダイエット日記

年末年始は好き勝手食べて良いんじゃないかな

クリスマスのケーキは今年もティラミスのドームケーキでした。スポンジ生地をカステラで代用したので簡単です。 でも手作りケーキって難しいですね。クリームとスポンジの量のバランスとかが。今年作ったのは、ちょっとクリーム多すぎでバランスが悪く...
40代のゆる糖質ダイエット

体重48キロだと食べる量ってどれくらい?食事量を画像で紹介

10ヶ月で10kg減のダイエットに成功し、58キロから48キロまで痩せることができました。 この記事では、私が体重48キロの時に食べていたものを、実際の画像で紹介したいと思います。 1日三食のおやつなしパターン ・おやつありパターンの2パターンを紹介します。48キロの人ってどんなものをどれくらい食べているのかな?とゆう興味がある方はぜひ参考にしてください。
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40代のゆる糖質ダイエット

体重49キロの人の食べる量ってどれくらい?食事量を画像で紹介

49kg台のときの普段の食事の量を、画像で解説します。 食事の摂り方や時間、間食の量など、49kgの人ってどれくらい食べるんだろう?と疑問に思う方は良かったら参考にしてください。
158センチ58キロからのダイエット日記

年末最大のイベントは年賀状の写真を撮るダイエット

今年の子供達へのクリスマスプレゼントはどうにか無事に確保できました。毎週末ヨドバシに通い、まだ師走じゃないのに奔走。。 去年は去年で、空前の鬼滅の刃ブームで。漫画本を揃えるのが大変でした。。 モノが溢れている時代なのに、本当に欲しい...
158センチ58キロからのダイエット日記

布団で寝られるようになりました

明日になるのがこわい。まだ寝たくない。 とゆう気持ちが強くて、なかなか寝る準備に入れず、布団に入れずで、気が付いたらソファーで寝落ちとか床で寝落ちしているとゆう日々でした。 不眠症とか、全く寝られないわけじゃないので、諦めて布団...
158センチ58キロからのダイエット日記

しまむらのあったか靴下で秋冬のおうち生活が快適

秋冬は、家ではしまむらの裏ボアソックスを愛用しています。 外はニット、内側がボアの二重構造になっていて暖かいです。
158センチ58キロからのダイエット日記

芋は箱買いです

例年この時期になると、親愛なるオーケースーパーでサツマイモの箱売りがでてきます。 紅優甘、最高! 芋大好き。。でもサツマイモを使った料理を考えるのとかめんどうなので、すべてオーブンに放り込んで焼き芋にします(笑。 まあ、焼き芋って意外...
ラク家事

傘の柄が折れた!素人でも修理成功?ホームセンターの便利グッズ

傘の柄が折れてしまいました。ホームセンターにあるものだけで修理できないか?と考え、ホームセンターを物色しまくったら便利グッズを見つけたので、修理できた経過も兼ねてご報告したいと思います。
158センチ58キロからのダイエット日記

10月のダイエッターの部屋着

こんにちは。久しぶりの投稿です。10日ぶりくらい? 2年弱ほぼ毎日更新していたこちらのダイエット日記ですが、正直、毎日更新ってしんどいな、と最近思い始めまして(今更。いやあの、前々からちょっと思っていたんですが。。さすがに毎日だとネタがな...
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