はんこす

158センチ58キロからのダイエット日記

10月のダイエッターの部屋着

こんにちは。久しぶりの投稿です。10日ぶりくらい? 2年弱ほぼ毎日更新していたこちらのダイエット日記ですが、正直、毎日更新ってしんどいな、と最近思い始めまして(今更。いやあの、前々からちょっと思っていたんですが。。さすがに毎日だとネタがな...
158センチ58キロからのダイエット日記

孫の無事が確認出来たらそれでいいんだ

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.2kg(きのうより+0.5kg) 体脂肪率 27.2% 朝 カレーライス 昼 カレー、焼き芋 おやつ クッキー、スナック菓子 夜 なし ...
158センチ58キロからのダイエット日記

ルマンド1袋食べて夕飯はパスです

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.7kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 26.7% 朝 うどん 昼 芋、たこ焼き、ウインナー おやつ ルマンド 夜 なし 昼ごはんに...
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158センチ58キロからのダイエット日記

49kg台が遠のく予感しかしません

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.6kg(きのうより-0.4kg) 体脂肪率 26.5% 朝 どら焼き、果物など 昼 肉野菜炒め、芋、煮物 おやつ どら焼き、クッキー1箱 夜 なし...
158センチ58キロからのダイエット日記

プリンを悪者にしたくない

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.0kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 27.5% 朝 プリン、どら焼、サラダなど 昼 納豆、芋、南瓜、あぶ玉 おやつ スナック菓子 夜 味噌...
158センチ58キロからのダイエット日記

秋は散歩で脂肪燃焼に期待します

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.9kg(きのうより-0.1kg) 体脂肪率 27.6% 朝 りんご、ウインナー 昼 中華おこわ、魚 おやつ 夜 あぶ玉、蒟蒻、大根サラダなど ...
158センチ58キロからのダイエット日記

焼き芋に助けられています

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.0kg(きのうより-0.3kg) 体脂肪率 26.4% 朝 もつ煮、芋、ドーナツなど 昼 パスタ おやつ スナック菓子 夜 煮豚 サツマ...
158センチ58キロからのダイエット日記

50kgと51kgではスキニーのパツパツ具合が違う

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.8kg(きのうより-0.3kg) 体脂肪率 26.2% 朝 パン、スープ おやつ パン 昼 スープ、煮豚 おやつ スナック菓子 夜 もつ煮 ...
158センチ58キロからのダイエット日記

ダイエット、ひとりでできないから誰かとやる

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.8kg(きのうより-0.3kg) 体脂肪率 26.2% 朝 揚げ物、蜜柑 昼 キムチ納豆、たこ焼き おやつ スナック菓子 夜 ドリア、スープ ...
158センチ58キロからのダイエット日記

2ヶ月半ぶりにひとりの時間

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.kg(きのうより-0.2kg) 体脂肪率 26.9% 朝 果物、蓮根炒、きのこ炒など 昼 煮豚×2 おやつ スナック菓子 夜 揚げ物 緊...
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