1ヶ月焼き芋ダイエット

焼き芋が好きです。 焼き芋を毎日食べられたら幸せ。。とゆうことで、好きなもの食べながら痩せられないかな？と思い、焼き芋を1日1本食べるダイエットを始めました。 焼き芋食べる、とゆうこと以外何も決まってない中、どうにかなるだろうと見切り発車で...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 52.7g（きのうより-0.1kg） 体脂肪率 28.7% 気が付けば焼き芋ダイエットを始めて30日目です。 いちおう今日で焼き芋ダイエットに区切りをつけようと思...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 52.8g（きのうより-0.2kg） 体脂肪率 30.0% きのうより0.2kg減で嬉しいです。 定位置がソファー上の主婦です。寝る前にスマホゲームをやっていて、...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより+0.1kg） 体脂肪率 29.0% 体重は横ばいです。停滞期なのかしら。。 お腹まわりから太るタイプで、以前は妊娠をよく疑われていました...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 52.9kg（きのうより-0.1kg） 体脂肪率 29.4% 焼き芋食べたただけで痩せる訳ないので、ほかにもダイエットに良さそうなことは色々やっているつもりです。...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより±0） 体脂肪率 29.0% 4日連続で体重変わらずです。 子供が食べているところを見て自分も食べた気に・・なる？ 朝と昼は割と普通に量を...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより±0） 体脂肪率 29.7% 3日連続で体重変わらずです。 旦那さんの昼ごはんはつくりません 旦那さんが在宅勤務になって、普段、平日の昼間...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより±0） 体脂肪率 29.7% 体重変わらずです。 家にいても落ち着きません オミクロン株の猛威が凄いみたいで、長男の学校が学級閉鎖になり、...

洗濯ものが渇きにくい季節ですね。子供のトレーナーとかズボンとか、厚手のものはリビングに干しています。部屋が乾燥しているのですぐ乾きます。 それにしても、また洗濯物が溜まっている。。おととい洗濯したばっかりなのに（笑。 夏は汗かくから洗濯物い...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.1kg（きのうより+0.1kg） 体脂肪率 30.0% きのうより0.1kg増です。 ダイエット22日目です。焼き芋ダイエットはいちおう1ヶ月で区切りにしよ...