58kg

158センチ58キロからのダイエット日記

体型公開|158センチ58キロからのダイエット

158センチ58キロから始めたダイエット日記です。 ゆる糖質制限を中心に、運動しないでダイエットをしています。 ダイエット始めたばかりのスタート地点、158センチ58キロの体型公開します。 閲覧注意なので、画像は記事の下のほうに載せますね。
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質ダイエット7日目|43歳158センチ58キロからのダイエット

朝からいきなりつぶあんデニッシュ。 1日1食くらいは炭水化物を摂っても良いよね。。とゆう感じなので、朝は割と好きなものを食べていきたいです。パン大好き。 昼は、私ひとり分だけ作るので、低糖質チャンス!です。ダイエットしてない時は自分だけのためにご飯なんて作りませんでした。 ”キャベツとハムの蒸し焼き”は、お歳暮のハムが続く限り定番メニューです。
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質制限ダイエット6日目|43歳158センチ58キロからのダイエット

ゆる糖質制限ダイエットで、まずは同窓会までに4kg減を目指しています。 朝か昼のどちらかで炭水化物を1回摂って、夜は糖質制限!とゆうスタイルでやっていきたいです。 3食全てで糖質制限してしまうと、パン食べたい!チョコ食べたい!となってしまいそうなので、ストレス回避のためです。
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質制限ダイエット2日目|158センチ58キロからのダイエット

ダイエット2日目です。ダイエット中は毎日体重測ってやる気出していこうと思ったのに早速忘れました(汗。 なるべく毎日体重計に乗りたいと思います。
158センチ58キロからのダイエット日記

ゆる糖質制限ダイエット1日目|158センチ58キロからのダイエット

ゆる糖質制限ダイエット1日目です。冬、寒くてフットワークが鈍くなる季節ですがダイエット始めます。同じ小学校だったお友達とプチ同窓会とゆう名の女子会をするのが決まったからです。 1ヶ月強で4キロ減を目指します。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました