158センチ58キロからのダイエット日記 家にいても落ち着きません 1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg(きのうより±0) 体脂肪率 29.7% 体重変わらずです。 家にいても落ち着きません オミクロン株の猛威が凄いみたいで、... 2022.02.18 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 ストレッチで筋肉痛?やりすぎなのかな 洗濯ものが渇きにくい季節ですね。子供のトレーナーとかズボンとか、厚手のものはリビングに干しています。部屋が乾燥しているのですぐ乾きます。 それにしても、また洗濯物が溜まっている。。おととい洗濯したばっかりなのに(笑。 夏は汗かく... 2022.02.17 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 ちょっとでも運動した気になりたいので自転車に乗ります 1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.1kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 30.0% きのうより0.1kg増です。 ダイエット22日目です。焼き芋ダイエット... 2022.02.16 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 夕飯前にお腹がグーグー鳴るのを放置します 1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg(きのうより-0.3kg) 体脂肪率 29.6% きのうより0.3kg減で嬉しいです。 生理が終わって、なんとなく気分が明る... 2022.02.15 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 焼き芋焼くのがだんだんうまくなってきました 1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg(きのうより±0) 体脂肪率 28.9% 体重は横ばいです。 焼き芋ダイエットをしているので、家でよく焼き芋を焼きます。... 2022.02.14 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 ダイエットも一緒、と鍋の焦げをこすりながら思う 1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg(きのうより-0.1kg) 体脂肪率 29.7% 体重は横ばいです。 干し芋をつくりました。この冬2回目です。 サ... 2022.02.13 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 ダイエッターにおすすめの芋の箱買いサイズ 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.4kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 29.5% 体重は横ばいです。 ダイエッターにおすすめの芋の箱買いサイズ さつまいもの箱買いが月に1度の楽しみです。 今... 2022.02.12 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 さつまいもの箱買いが月に1度の楽しみです 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 29.8% 相変わらず体重は横ばいです。停滞期でしょうか? くじけてついついお菓子に手が伸びがちです。 でもダイエットは諦めた... 2022.02.11 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 足がパンパンでブーツと一体化しています 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.2kg(きのうより-0.1kg) 体脂肪率 29.4% 相変わらず1日1回、焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエット2週間やってみて、たいして痩せなかったの... 2022.02.10 158センチ58キロからのダイエット日記
158センチ58キロからのダイエット日記 2週間焼き芋ダイエットの結果 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 29.8% 焼き芋ダイエットを始めてから2週間経ちました。 進捗報告いたしますと、、2週間で体重1.6kg減です。 1週間目の... 2022.02.09 158センチ58キロからのダイエット日記