158センチ58キロからのダイエット日記

しまむらのあったか靴下で秋冬のおうち生活が快適

秋冬は、家ではしまむらの裏ボアソックスを愛用しています。 外はニット、内側がボアの二重構造になっていて暖かいです。
158センチ58キロからのダイエット日記

芋は箱買いです

例年この時期になると、親愛なるオーケースーパーでサツマイモの箱売りがでてきます。 紅優甘、最高! 芋大好き。。でもサツマイモを使った料理を考えるのとかめんどうなので、すべてオーブンに放り込んで焼き芋にします(笑。 まあ、焼き芋って意外...
ラク家事

傘の柄が折れた!素人でも修理成功?ホームセンターの便利グッズ

傘の柄が折れてしまいました。ホームセンターにあるものだけで修理できないか?と考え、ホームセンターを物色しまくったら便利グッズを見つけたので、修理できた経過も兼ねてご報告したいと思います。
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158センチ58キロからのダイエット日記

10月のダイエッターの部屋着

こんにちは。久しぶりの投稿です。10日ぶりくらい? 2年弱ほぼ毎日更新していたこちらのダイエット日記ですが、正直、毎日更新ってしんどいな、と最近思い始めまして(今更。いやあの、前々からちょっと思っていたんですが。。さすがに毎日だとネタがな...
158センチ58キロからのダイエット日記

孫の無事が確認出来たらそれでいいんだ

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.2kg(きのうより+0.5kg) 体脂肪率 27.2% 朝 カレーライス 昼 カレー、焼き芋 おやつ クッキー、スナック菓子 夜 なし ...
158センチ58キロからのダイエット日記

ルマンド1袋食べて夕飯はパスです

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.7kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 26.7% 朝 うどん 昼 芋、たこ焼き、ウインナー おやつ ルマンド 夜 なし 昼ごはんに...
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49kg台が遠のく予感しかしません

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.6kg(きのうより-0.4kg) 体脂肪率 26.5% 朝 どら焼き、果物など 昼 肉野菜炒め、芋、煮物 おやつ どら焼き、クッキー1箱 夜 なし...
158センチ58キロからのダイエット日記

プリンを悪者にしたくない

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.0kg(きのうより+0.1kg) 体脂肪率 27.5% 朝 プリン、どら焼、サラダなど 昼 納豆、芋、南瓜、あぶ玉 おやつ スナック菓子 夜 味噌...
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秋は散歩で脂肪燃焼に期待します

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 50.9kg(きのうより-0.1kg) 体脂肪率 27.6% 朝 りんご、ウインナー 昼 中華おこわ、魚 おやつ 夜 あぶ玉、蒟蒻、大根サラダなど ...
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焼き芋に助けられています

主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果 体重 51.0kg(きのうより-0.3kg) 体脂肪率 26.4% 朝 もつ煮、芋、ドーナツなど 昼 パスタ おやつ スナック菓子 夜 煮豚 サツマ...
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