2曲半こす

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより±0） 体脂肪率 29.7% 体重変わらずです。 家にいても落ち着きません オミクロン株の猛威が凄いみたいで、...

洗濯ものが渇きにくい季節ですね。子供のトレーナーとかズボンとか、厚手のものはリビングに干しています。部屋が乾燥しているのですぐ乾きます。 それにしても、また洗濯物が溜まっている。。おととい洗濯したばっかりなのに（笑。 夏は汗かく...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.1kg（きのうより+0.1kg） 体脂肪率 30.0% きのうより0.1kg増です。 ダイエット22日目です。焼き芋ダイエット...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより-0.3kg） 体脂肪率 29.6% きのうより0.3kg減で嬉しいです。 生理が終わって、なんとなく気分が明る...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg（きのうより±0） 体脂肪率 28.9% 体重は横ばいです。 焼き芋ダイエットをしているので、家でよく焼き芋を焼きます。...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg（きのうより-0.1kg） 体脂肪率 29.7% 体重は横ばいです。 干し芋をつくりました。この冬2回目です。 サ...

焼き芋ダイエットの成果 体重 53.4kg（きのうより+0.1kg） 体脂肪率 29.5% 体重は横ばいです。 ダイエッターにおすすめの芋の箱買いサイズ さつまいもの箱買いが月に1度の楽しみです。 今...

焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg（きのうより+0.1kg） 体脂肪率 29.8% 相変わらず体重は横ばいです。停滞期でしょうか？ くじけてついついお菓子に手が伸びがちです。 でもダイエットは諦めた...

焼き芋ダイエットの成果 体重 53.2kg（きのうより-0.1kg） 体脂肪率 29.4% 相変わらず1日1回、焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエット2週間やってみて、たいして痩せなかったの...

焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg（きのうより+0.1kg） 体脂肪率 29.8% 焼き芋ダイエットを始めてから2週間経ちました。 進捗報告いたしますと、、2週間で体重1.6kg減です。 1週間目の...