2曲半こす

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより±0） 体脂肪率 29.0% 4日連続で体重変わらずです。 子供が食べているところを見て自分も食べた気に・・なる？ 朝と昼は割と普通に量を...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより±0） 体脂肪率 29.7% 3日連続で体重変わらずです。 旦那さんの昼ごはんはつくりません 旦那さんが在宅勤務になって、普段、平日の昼間...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより±0） 体脂肪率 29.7% 体重変わらずです。 家にいても落ち着きません オミクロン株の猛威が凄いみたいで、長男の学校が学級閉鎖になり、...

洗濯ものが渇きにくい季節ですね。子供のトレーナーとかズボンとか、厚手のものはリビングに干しています。部屋が乾燥しているのですぐ乾きます。 それにしても、また洗濯物が溜まっている。。おととい洗濯したばっかりなのに（笑。 夏は汗かくから洗濯物い...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.1kg（きのうより+0.1kg） 体脂肪率 30.0% きのうより0.1kg増です。 ダイエット22日目です。焼き芋ダイエットはいちおう1ヶ月で区切りにしよ...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.0kg（きのうより-0.3kg） 体脂肪率 29.6% きのうより0.3kg減で嬉しいです。 生理が終わって、なんとなく気分が明るいです。いつもはソファーに...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg（きのうより±0） 体脂肪率 28.9% 体重は横ばいです。 焼き芋ダイエットをしているので、家でよく焼き芋を焼きます。 なんかだんだん焼き芋焼くのう...

1日1本焼き芋を食べるダイエットをしています。 焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg（きのうより-0.1kg） 体脂肪率 29.7% 体重は横ばいです。 干し芋をつくりました。この冬2回目です。 サツマイモを蒸して、皮をむいて、スライ...

焼き芋ダイエットの成果 体重 53.4kg（きのうより+0.1kg） 体脂肪率 29.5% 体重は横ばいです。 ダイエッターにおすすめの芋の箱買いサイズ さつまいもの箱買いが月に1度の楽しみです。 今までで色々なサツマイモの銘柄・サイズを買...

焼き芋ダイエットの成果 体重 53.3kg（きのうより+0.1kg） 体脂肪率 29.8% 相変わらず体重は横ばいです。停滞期でしょうか？ くじけてついついお菓子に手が伸びがちです。 でもダイエットは諦めたらそこで試合終了なので。。どうにか...