普段のダイエットにデカパンをプラスして相乗効果!デカパンダイエット

デカパンダイエット 40代のゆる糖質ダイエット

今回の記事では
普段しているダイエットにプラスするだけで、ダイエットに相乗効果が得られるであろうデカパンの紹介をしたいと思います。

 

ちなみにここで言うデカパンとは、
おへそくらいまである深ばきのショーツを指します。
以下、デカパンとして紹介させていただきます。


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突然ですが、私は5ヶ月で約5kgのダイエットに成功し、今尚、リバウンドせずダイエットをすすめられています。

ダイエット中、ほぼ毎日デカパンをはいて過ごしています。
もしデカパンに出会っていなかったら、、きっとこれほどラクに痩せることはできなかったと思います。

デカパンとの出会いは大げさでなく私にとって

ダイエットの相棒

それくらい信頼のおけるものなんです。

個人的には、

デカパンはダイエット生活に欠かせない

と考えています。

けれども実際、デカパンを購入する前に

  • でかいパンツ、なんかダサい
  • 別になくても良いのでは?
  • どこで買うのがいい?

と色々と悩む部分もあると思います。

今回の記事ではデカパン愛用者として、その魅力をお伝えできれば幸いです。
デカパンをはこうか迷っている方は、ぜひご参考くださいませ。

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デカパンダイエットの魅力とは?

デカパンダイエットは簡単です。
大きいパンツをはく。それだけです。

生活の邪魔になりませんし、普段やっているダイエットと併行することができます。
私は糖質制限ダイエットにプラスしてデカパンダイエットもしています。

デカパンは最高の冷え対策

体を冷やさないのはダイエットの基本。
デカパンで腰まわりを温めます。
大きさは、ヘソが隠れるくらい、又はそれ以上が良いと思います。

パンツの面積なんて、ほんのちょっとの違いなんですが、デカパンとそれ以外では全然保温力が違うんです(経験談)。

私の糖質制限ダイエットがうまくいっているのも、陰でデカパンが支えてくれているからです。
いや本当に。

女子はおしりを冷やさないの大事だなーと思いました。

今、自宅におられる方で小さいパンツを穿いている方、ぜひすぐに脱いで家にあるいちばん大きいパンツを穿いてみてください。
デカパンに包まれる安心感でリラックス効果もあると思います。

体を冷やさず、あわよくば代謝を上げてくれる。
デカパンはダイエットの味方です。

デカパンをダサいと言って、小さいパンツの上に肉がのってるのが一番ダサい

パンツが大きいの、、ダサいですが?
でもご心配なかれ。

実は最近、デカパンはグラニーパンツ(Granny Pants)、いわゆる”おばあちゃんのパンツ”と呼ばれ、そのレトロ具合が海外のファッショニスタたちの間で注目されてるんだそうです。

ダサかわな"グラニーパンツ"が大ブーム! デカパンがトレンドに急浮上
ちょっと野暮ったいぐらいがちょうどいい!

それに、小さいパンツだとお腹のお肉がパンツの上にのってしまいませんか?

デカパンダイエット

私はデブでありながら、デブであることを隠したいタイプの人間でした。
下着が食い込んで肉の段差が服の上から感じ取れると、デブの印象がついてしまうと思い、下着選びには結構気を使っています。
おしりを包んでくれるバックレースタイプのデカパンは肉の段差ができにくいので、パンツスタイルのときは重宝しています。


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デカパンの選び方は?

デカパンをはくのは、普段のダイエットをより効果的にするためです。
且つ、いつも身に着けるものなので、気軽にはけるものが良いと思います。

1、お臍くらいまであると安心

お腹まわりを包んでくれておへそくらいまであるものがおススメです。
クーラーの利いた部屋だと体温調整がうまくいかなくて冷えちゃったりするので、夏の間もデカパンで過ごしていました。

2、キツすぎないこと

基本、パンツはキツ過ぎずユル過ぎずが良いと思っています。
あんまり締め付けがきついとストレスになりますし、服の上から肉の段差が見えたりするとガックリきます。

1日履いていてもそんなに苦しく無く、しっかりとお尻を包みこんでくれる安定感のあるものが理想です。

3、ガードル機能などはお好みで

毎日はくものなので、リラックスできるものが良いと思いますが、

ガードル機能や骨盤サポートなど、小さいパンツにはない、大きいパンツならではの機能もあるので、日によって好みで使い分けたら良いのではと思います。


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私は普段はリラックスしたいので普通の一分丈ショーツをはいていますが、授業参観で子供の学校に行く時なんかはガードルタイプのものにするとか、使い分けています。


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手元にあるおすすめのデカパン

では、私のデカパンを紹介します!
と言ってもお見せするのは恥ずかしいので、、すみません控えさせていただきます。

愛用しているものは、主にしまむらで買っています。

ファッションセンターしまむら
ファッションセンターしまむら公式ウェブサイト。日常普段着 -デイリーファッション- を便利なロケーションと快適な売場、しかも気軽に買物が出来るお安い価格で提供します。

体に直に身に着けるものなので、通販よりは実際に手に取って素材感とか、伸びを確認してから買った方が良いかな、とゆうのが正直なところです。

参考までに、私が好んで使っているのと同じ感じのものをご紹介します。


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せっかくデカパン履いているので、小さいパンツにはないお腹を押さえる機能があるものを愛用しています。

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まとめ|普段のダイエットにデカパンをプラスして相乗効果を

デカパンの、包まれている感。守られている安心感。
寝るときもデカパンです。朝起きたら体がポカポカです。

冷えると代謝がさがると思うので、常に体を温めるためにはデカパン、良いと思います。
せっかくメインのダイエットを頑張ってるなら、デカパンをはいて相乗効果を得ましょう。

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