2曲半こす

主婦ダイエッターのダイエット成果 体重 50.4kg（きのうより-0.2kg） 体脂肪率 28.2% 体重が50kg台前半なのはありがたいのですが、体脂肪率が28%まで上がってきてしまいものすごくビビっています。体重爆上がりの前兆な気がする...

主婦ダイエッターのダイエット成果 体重 50.6kg（きのうより-0.2kg） 体脂肪率 27.2% 延長された夏休みがやっと終わったのに、子供達、まだ家にいるんですけど。。オンライン授業とか言って。。なんか気が休まらないです。 いつも平日...

主婦ダイエッターのダイエット成果 体重 50.8kg（きのうより-0.1kg） 体脂肪率 27.3% 延長された夏休みがやっと終わったのに、子供達、まだ家にいるんですけど。。オンライン授業とか言って。。なんか気が休まらないです。 いつも平日...

やさぐれてクッキー爆食い 体重 50.9kg（きのうより+0.5kg） 体脂肪率 27.7% きのうより0.5kg増です。1日で0.5kgくらいの増減は普通にありだと頭ではわかっているのですが、ちょっとやさぐれてしまいます。 今50kg台ギ...

普通体型の人は毎日こんなに我慢しているのかな 体重 50.4kg（きのうより-0.2kg） 体脂肪率 25.7% 身長158cm体重50kg。まあ、普通体型と言って良いんじゃないでしょうか。 でも朝ごはんも昼ごはんも夕飯も、あー食べ足りない...

余計な事しやがってと思ってるんじゃないかな 体重 50.6kg（きのうより-0.2kg） 体脂肪率 26.3% 子供が寝静まった後、連日夜中までゲームやっています。日中は眠気を耐えてたのですが、この日は午前中に子供の用事でかしこまった格好で...

主婦ダイエッターのダイエット成果 体重 50.8kg（きのうより+0.5kg） 体脂肪率 27.3% たいして運動していないのに体重は50kg台で御の字です。 運動は面倒、でもストレッチくらいはやろうとゆうスタンスで生活しています。 ぽっこ...

主婦ダイエッターのダイエット成果 体重 50.3kg（きのうより±0） 体脂肪率 26.8% きのうとまったくおんなじ体重・同じ体脂肪率です。もうこの体重でアンドロイド化されたい。 今ならウエストもあるし、お腹もそんなに出ていない。足もまあ...

主婦ダイエッターのダイエット成果 体重 50.3kg（きのうより-0.3kg） 体脂肪率 26.8% 子供達と旦那さんで映画を観に行くとゆうので送り出しました。小2次男が おかあさんはいかないのー？ と聞いてきたのですが、夏休み延長で7月か...

主婦ダイエッターのダイエット成果 体重 50.6kg（きのうより+0.3kg） 体脂肪率 26.9% 家の中ではヨガレギンスで過ごしています。思い立った時にいつでもストレッチとかスクワットができるように、とゆう自分なりの工夫です。でも夜にな...