158センチ58キロからのダイエット日記

お盆休みは例年旦那さんの実家に帰省するのですが、まあ、コロナの影響で去年は無理でした。今年も無理そうです。そうなると、帰省に代わるイベントをなにか考えないと。。夏休み、ずっと自宅にいても自分も子供もしんどいですし。。1泊くらいで行けて、あん...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重51.2kg（きのうより-0.3kg）体脂肪率27.2%子供の用事でアレコレと出かけたり作業したりしてあっとゆう間に午前中が潰れた日でした。適度に忙しいといらんもの食べなくて済みます。主婦ダイエッターの食...

お菓子にストレスをぶつけています。ひとりで黙々とやれる事務系の仕事が好きです。やっぱりフリーランス向いてないな。。新規だとどこまでやったら良いのか分からない。。範囲を相手に確認すれば良いんだけど、その作業が苦手です。あんまり抱えていてもお菓...

家族で海に行きました。出不精で、急な思い付きのお出かけが好きじゃないです。急に出かけよう、となった場合、例えば水遊びにいくなら 子供の水着出す 子供の水着、今年も着られるかサイズ確認 サンダルもサイズ確認 日焼け止め、タオル、浮き輪など準備...

ランチに焼肉食べ放題に行きました。ここぞとばかりに食べます。デザートも食べ放題で至福。。お腹いっぱいで夕飯はなし。。最初から夕飯パスのつもりで焼肉食べました（笑。主婦ダイエッターの食生活 朝 菓子パン、おにぎりなど 昼 焼肉食べ放題 夜 な...

あとちょっとで夏休みだーとか言っているのを聞いてゾッとしています。いまのうちに主婦の昼間の平和な時間を満喫しておかないと。。でも請負中の仕事も夏休みまでに片付けないと。。と焦りだけが先走ってしまい、気を静めるためにお菓子に手が出ます（笑。主...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重51.0kg（きのうより-0.3kg）体脂肪率27.4%相変わらず体脂肪率が高いです。運動した方が良いのはわかるのですが、一向に体の方はソファーの上で不動です。きっと、やらなきゃ！とゆうがストレスになって...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重51.3kg（きのうより+0.2kg）体脂肪率28.0%体脂肪率がどんどん上がってきています。なんかコワい。。先日テレビを見ていて、日テレの朝の番組バゲットの「バゲットトレーニングクラブ」とゆうエクササイ...

主婦ダイエッターのダイエット成果体重50.8kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率27.0%50kg台で嬉しいです。さんまさんのホンマでっか!?TVで、寝たら寝ただけ痩せられる、とゆうのを観て夜10時に寝ました（笑。確かに寝てる間は何も食べ...

外は暑いけど家の中はクーラーいれるほどじゃない。。足元がうすら寒いけど靴下をはくほどじゃない。。微妙な季節ですね。5月は腹巻きにお世話になりましたが、6月はレッグウォーマーです。とにかく冷えないように、とゆうことばっかり考えています。主婦ダ...