50kg

158センチ58キロからのダイエット日記

ナッツ買うのやめました

はっ、また床で寝ちゃった。。 ストレッチしたまま寝落ちの主婦です。 クーラーつけたままリビングで寝落ちして 寒くて起きました。 この夏は本当に暑くて、寒くて起きるなんてことなかったので なんとなく秋の訪れを感じます。 ゆる糖...
158センチ58キロからのダイエット日記

痩せてきて体が変わったこと

51キロぐらいになった頃から腸の声がよく聞こえるようになった主婦です。 お腹まわりのお肉が減ってきて、腹筋を使ってお腹を波打つように動かせるようになりました。 58キロあった頃はお腹のお肉が邪魔でできなかったんですよね。。 痩...
158センチ58キロからのダイエット日記

砂糖は置かないと言っていますが

家に白い砂糖を置くのをやめた主婦です。 我が家はコーヒー・紅茶に砂糖を使わないし、コロナもあるので子供の友達やママ友を家に呼ぶのを一斉やめていて。 来客用の砂糖も必要なし。 砂糖は料理に使うだけなので。。 家族から文句が来な...
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158センチ58キロからのダイエット日記

お隣さんと裏で出会って焦(ダイエット251日~260日まとめ)

家の裏でちょっと作業してたんです。 コンポストに野菜くずを入れたり、 挿し芽中のハーブに水やりをしたり。 そしたら、たまたまお隣さんとそのお隣さんも裏庭に出てて。 3人が裏で出会うの初めてだったので、ちょっとお話してたらめっ...
158センチ58キロからのダイエット日記

夏休みの宿題がなさそうで実はあって

夏休み最終日の夜に 次男の宿題でてんやわんやの主婦です。 いやあ、ありがたいことに今年は夏休みの宿題がないって聞いてたんですよ。。 夏休み、2週間しかないし。 でも学校のお便りをよく読んだら、、 (お便りもらったら...
158センチ58キロからのダイエット日記

開脚がすすまないので色々やってます

開脚ベターッに憧れている主婦です。 坐骨神経痛もほぼ完治したので 毎日じゃないですけどストレッチするようにしています。 やりはじめてもう2ヶ月くらい経ってますが、、あんまりはかどってません。 まあ、毎日やらないと...
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49キロ台が諦めきれない

はっ、また床で寝ちゃった。。 ストレッチしたまま寝落ちの主婦です。 3時くらいに目が覚めて布団で寝なおします。 口では50キロ台前半がいいんじゃない? 自分に合ってるのは50キロ台なんじゃない? と何度も言っています。 ...
158センチ58キロからのダイエット日記

旅行のツケがまわってきてます

はっ、床で寝ちゃった。。 ストレッチしたまま床で寝落ちした主婦です。 背中痛い。。 旅行から帰ってきて、旅行疲れとゆうか。調子が戻りません。 普段運動しないので、急にアクティブなことをすると後でツケがまわってきます。 ...
158センチ58キロからのダイエット日記

夏なら水2リットルいけます

海の日差しって強いですね。 水着の短パンの形にくっきり日焼けした主婦です。 子供ばっかり構いすぎて自分の日焼け対策がゆるゆる。。足が真っ赤。。 さて旅行2日目です。 きのうに引き続き海水浴です。 海に入るだけでめっちゃ喜ぶ...
158センチ58キロからのダイエット日記

水着でも恥ずかしくないです

ガッツリ海水浴。なんの躊躇もなく水着になれたのは嬉しいです。痩せて、と言っても普通体型ですが、まわりに溶けこめた気がします。 恥ずかしいと思う自分だけの殻みたいなのは今年はありませんでした。
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