食生活どうでもいい とゆう波が来ている

エアコンクリーナー 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重50.9kg(きのうより-0.3kg)
体脂肪率27.1%
子供の用事で電車で街まで行ったり、家に帰ってエアコンのクリーニングしたりしてまあまあ体を動かした日でした。
適度に忙しいと食べることばっかり考えなくて済みます。
全部のエアコン掃除しきれなくて、リビングのエアコンがまだ手付かずです。また週末に頑張ります。それまでエアコン必要なほどの暑さになりませんように。。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 ピザ、プリン
  • 昼 パン、卵、茄子揚げびたし
  • おやつ チキンラーメン
  • 夜 なし

主婦の食事

適度に忙しい日でしたが、午前中動いてあーお腹空いた!とゆうことで昼にパン大量に食べて至福。。お腹いっぱい。。夕飯はパスです。

昼間に食べ過ぎてしまい、夕飯抜くパターンが最近多いです。
お腹いっぱいなので夕飯パスする事は苦じゃないのですが、特に痩せる訳でもないので、1日2食は自分に合ってないんだなーと思います。

3食ちゃんと食べる方向に戻していきたいのですが、、今のところ
食生活どうでもいい
とゆう波が来ているので、規則正しい食生活にするのにちょっと期間がかかりそうです。

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