甘い飲み物は飲まない!と決めています

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重50.7kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪率26.4%
50kg台です。ランチに焼肉食べ放題に行きました。
ここぞとばかりに食べます。デザートも食べ放題で至福。。お腹いっぱいで夕飯はなし。。最初から夕飯パスのつもりで焼肉食べました(笑。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 菓子パン、おにぎりなど
  • 昼 焼肉食べ放題
  • 夜 なし

朝からお出かけで、車中で朝ごはんでした。

ジュース飲むの久しぶりです。。甘い飲み物は飲まない!と決めているのですが、半年くらい前に缶のカフェオレ飲んだ以来でしょうか。。
お菓子は我慢できないのですが、甘い飲み物の事は知らんふりできるので、削れるところは削っていこうと思います。

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