急な思い付きのお出かけは好きじゃない

海 158センチ58キロからのダイエット日記

家族で海に行きました。

出不精で、急な思い付きのお出かけが好きじゃないです。
急に出かけよう、となった場合、例えば水遊びにいくなら

  • 子供の水着出す
  • 子供の水着、今年も着られるかサイズ確認
  • サンダルもサイズ確認
  • 日焼け止め、タオル、浮き輪など準備
  • 着替えを忘れないよう子供に声かけ
  • 最後に自分の支度

などなど、まあ、色々準備が必要なのですが、思い付きで出かけると絶対に忘れ物をします。
思い付きで出掛けるから出発時間も遅いし、結果帰りが遅くなって帰宅ラッシュの渋滞に巻き込まれる。。

もう出かける前から顛末が想像できるので、行く前から疲れちゃいます。ここまで全部愚痴ですみません。。

でもまあ、前々から予定してあればお出かけも嫌じゃないです。

最近家にいすぎだな、、出かけると言ったらスーパーへの買い出しくらいで精神衛生なんか良くないな。。と思っていたので海に行って結果行って良かったなと。リフレッシュできました~。

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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.1kg(きのうより+0.4kg)
体脂肪率26.6%
51kg台です。前日に焼肉食べ放題で食べまくったので、まあ、このくらいの増量で済んで御の字です。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 焼きおにぎりなど
  • 昼 クッキー
  • 夜 ホットプレート焼き

暑くなってきて、毎日の献立を考えるのが面倒くさくなってきました。土日はホットプレート出して、各自焼いて食べてね!とゆうスタイルで乗り切ります。

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