夏は早朝スーパーに助けられています

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重50.9kg(きのうより+0.1kg)
体脂肪率26.7%
ギリッギリ50kg台です。
運動しようと思いつつ、スーパーへの買い出しは、せめて車はやめて自転車で行こう。くらいのゆるい気合です。
昼間は暑くて外に出る気がしないので、最近は朝早くからやっているスーパーにお世話になっています。日が高くなると、紫外線が気になるし暑いしで買い物に出るのが億劫になるので、朝涼しい時間に買い物を終えられるのは超絶助かります。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 炊き込みご飯、さつま揚げなど
  • 昼 キムチ味噌汁、おにぎり
  • おやつ おにぎり
  • おやつ あんこパウンド
  • 夜 レンコンちくわ炒め煮など

お給料日(旦那さんの)で気が大きくなる時期です。最近ずっとお菓子をコソコソ食べているので、月に1回くらいはおおっぴらにテーブルにお菓子を広げて楽しみたいです。

大好きなルマンドを1袋イッキ食いできる、ルマンドデーを設定したいなーと夢見ています。

心おきなくルマンドデーを満喫したい。。そのためには、ちょっと増量しても気にならないくらいに体重を控えめにしないとな。結局そこだよな。。

お菓子食べたい。そのために痩せないと。。と堂々巡りです(笑。

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