主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.8kg（きのうより-0.2kg）
体脂肪率26.8%
ギリギリ50kg台で嬉しいです。
今月の目標が49kg台になりたいとゆうことで、できる気がしませんが最後まで希望を持って過ごそうと思います。
今月の目標が49kg台になりたいとゆうことで、できる気がしませんが最後まで希望を持って過ごそうと思います。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 あんこパウンド、チーズ、サラダ
- 昼 あんこパウンド、サラダ
- おやつ カップ焼きそば
- 夜 味噌汁、魚パン粉焼き
昼ごはんを食べた後、食べ足りなくてついついカップ焼きそばです。49kg台に向けてラストスパート！とか気合を入れて、昼ごはんを少な目にしたのですが、裏目にでました（笑。
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