5月でも家ではフリースでヒートテックです

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記

5月に入りましたが、家の中ではフリース着てるしインナーはヒートテックです。5月なのにうすら寒い、、なんて思いつつ、外にでるとポカポカ陽気だったりします。なぜか家の中と外の温度が全然違います。

冷えが体調不良に直結する40代。毛糸の靴下もまだ履いていたいのですが、冬の間酷使しまくったせいでボロボロのズタズタになってしまいゴミ箱行となってしまいました。

毛糸の靴下のおかげで冬の間冷え知らずだったので、しまむらの毛糸の靴下に感謝。5月からは5本指ソックスをはいています。足元からくる冷えをブロックです。

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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.1kg(きのうより+0.3kg)
体脂肪率26.2%

連休中はおやつは1日1回、とゆうルールを課していたのですが、ルール守れずお菓子食べた途端に増量で51kg台です。

なんかしらのダイエットの神に見られている、と感じざるをえません。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 ラザニア、パウンドケーキ
  • 昼 唐揚げ
  • 夜 ブリ大根、味噌汁など
  • おやつ かしわ餅
こどもの日だったのですが、そんなことウッカリ忘れて普通にご飯をつくってしまいました。明日はお祝いっぽい夕飯にしようと思います。旦那さんがかしわ餅だけは買って来てくれました。

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