間食入れると1日6食

主婦ダイエッターのダイエット成果

主婦ダイエッターの食生活

理想としては1日3食をしっかり食べて間食しない方がダイエットがうまく行く気がしています。でも50kg台になれて嬉しくなってしまい、ついつい間食しまくり。1日6食って字にするとさすがに多いなと思います。

ちょっと体重の具合が良くなると浮かれてお菓子食べてしまい、また増量して落ち込む。とゆうのの繰り返しです。まあ、それでよし。とにかく最終的に痩せられればそれでよしなので、しばらく様子見したいです。