主婦ダイエッターのダイエット成果
体重 50.5kg（きのうより-0.2kg）
体脂肪率 26.0%
子供が夏休みなので、子供の目があるのでおおっぴらにお菓子が食べられません。隙あらばと言った感じでお菓子を食べようとしています。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 厚揚げ、バナナ、ポテサラ
- おやつ クッキー
- 昼 炒飯、パン
- 夜 揚げ物、おひたし
休みの日で、旦那さんが子供達を家から連れ出してくれて家にひとりになると、なんかもう条件反射でクッキーに手が伸びてしまいます。ああ、食べちゃった。。みたいな罪悪感よりも、やっと落ち着いてお菓子食べられるわー、みたいな安堵感です（笑。
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