子供の目を盗んでお菓子食べています

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重 50.5kg(きのうより-0.2kg)
体脂肪率 26.0%
子供が夏休みなので、子供の目があるのでおおっぴらにお菓子が食べられません。隙あらばと言った感じでお菓子を食べようとしています。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 厚揚げ、バナナ、ポテサラ
  • おやつ クッキー
  • 昼 炒飯、パン
  • 夜 揚げ物、おひたし

休みの日で、旦那さんが子供達を家から連れ出してくれて家にひとりになると、なんかもう条件反射でクッキーに手が伸びてしまいます。ああ、食べちゃった。。みたいな罪悪感よりも、やっと落ち着いてお菓子食べられるわー、みたいな安堵感です(笑。

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