3000円のランチに履いていくブーツ

夜ごはん 158センチ58キロからのダイエット日記
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今日のダイエット成果

体重54.9kg(きのうより+0.3kg)
体脂肪30.6%

ゆる糖質制限ダイエット43日目です。

朝の体重54.9kgです。
もうちょっとで55キロ台に逆戻りしそう。

同窓会当日までは54キロ台キープしたいのに!
ギャー!
・・とか、43歳のおばさんがどうでもいい細かいことで騒いでいます。平和です。

小学校のときのクラスメイトの女4人でプチ同窓会します。
当時は特に仲良くもなく、大人になって30年振りに子供を通じで再開。ランチすることになりました。
私以外の3人は、子供を私立小学校に通わせている金持ちです。

 

同窓会行くの気が重いです。
ちょっとでも気持ちが軽くなるように、自信を持てるようにダイエットやってます。
目標の4kg減はギリギリ達成しましたが、まだまだオバサン体型です。

ランチのお値段は三千円です。
お店選びに馴れてる子がチョイスしてくれました。
ランチに三千円・・今まで払ったことないです。そんなお店に何を着て行ったらいいのやら。

まず靴。
いつも履いている、大好きなムートンブーツでカジュアルに行くのはさすがにダメかな。。と思ってブーツ買いました。

ランチ代だけで三千円使うから、見た目にあんまりお金をかけられないのですが、いつだったか旦那さんが
「服なんか買え買え」
(数年前に言ってました。いい言葉なので忘れません)
って言っていたので、せっかくなので遠慮なくいろいろ揃えようと思います。

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糖質制限ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 トマトおじや
  • 昼 トマトスープ
  • 夜 ハンバーグ
  • おやつ なし

相変わらず、朝は炭水化物や好きなものを食べて、昼・夜は糖質制限食とゆう食生活を続けています。

昼ごはん

昼ごはんは残り物のトマトスープ。
冬はスープだと体が温まるし、野菜もたくさん食べられるので頻繁に作ってます。
物足りなさを補うために、鶏むね肉は大きめに切って食べ応えをだしたりとか。ダイエット始めてから1カ月以上経つので、容量がつかめてきました。

夜ごはん

夜ごはんはハンバーグです。ダイエット始めてから初ハンバーグ。
カロリーは気にしていません。
糖質制限ダイエットなので、夜お肉しっかり食べても大丈夫です。

でも本気で速攻体重落としたい!とゆうときは、夜は野菜だけの軽い食事にします。

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買ったブーツ履いてみました

久々にヒールの靴を履いたら脹脛ピクピク

脹脛=ふくらはぎ
そうだったんだ・・!読めなかった。

さて新しく買ったブーツに慣れておこう、と思って履いて小一時間ほど外にいたんですが、それだけでふくらはぎの筋肉がピクピクします。

お洒落っていろんな筋肉使うんだな。。

いろんな筋肉を使うのは良い事だと思うので、ヒールの靴もたまには履こうと思います。たまには。

たまにヒール、履くかな?たぶん履かないな。。ムートンブーツの方がラクだわ。

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