6月中に49kg台になりたいとゆう目標達成できず

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.4kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪率27.9%
51kg台です。6月中に49kg台になりたいな、なんて思っていたのですが。。
全くかすりもしませんでした(恥。
最後に49kg台だったのが4ヶ月前。。気付けば4ヶ月も49kg台にお目にかかっていないとゆうことで、完全に相手にされていないとゆうか、照準から外れているなと思います。
意識改革が必要。。と思いつつ、生活を変える気はあんまりありません(爆。なんだかんだでもうすぐ子供が夏休みなので、子供に付き合ってもらって運動できればな。。などと他人を巻き込もうとしています。ひとりだと頑張れない。。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 ホットケーキなど
  • 昼 ホットケーキ、スナック菓子
  • おやつ キムチ納豆
  • 夜 揚げ物

昼は家にひとりで、自分の分だけ昼ごはんつくるなんて面倒。。以前は、焼く・温めるくらいはやっていたのですが、最近はテキトーに拍車がかかってしまい。

あるものをそのまま食べる

とゆう境地に至っています。夏休みまでに片付けないといけない仕事(と自分では思っている)がが2つあって心の余裕がないので、それが終わるまでは雑な昼ごはんが続きそうです。

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