ダイエット6ヶ月目を7kg減で迎えたい

朝ごはん 158センチ58キロからのダイエット日記

家庭菜園でプチトマトを育てています。
実がついてきました。
単純にかわいいし嬉しいです。

プチトマト

プチトマト栽培は約5年ぶりで。
こんなに楽しいのに、なんで毎年やらなかったんだろう?
って思い返したんですが・・

・・そういえば、旦那さんの実家から毎夏、野菜が大量に送られてくるんだった。

 

旦那さん母も家庭菜園やってるんですよ。。
家庭菜園ってゆうか、素人の私からみたら結構本気のやつです。

最盛期には、夏野菜が食べきれないくらいたくさん送られてきます。

うちのプチトマトと旦那実家のプチトマト、
豊作期がダブルでくるので、消費するのに大変だったんです。

 

コロナで自宅時間が長いことばっかりに気がいってて、すっかり忘れてました。

あぁ、、でもまあ、
5年前に比べたら、子供達も大きくなってるから。
たくさん食べてくれると思います。
つーか食べてくれないと困るな。

 

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今日のダイエット成果

体重52.4kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪27.8%

ゆる糖質制限ダイエット174日目です。
3日連続で増量中です。

 

ダイエット180日の節目を前にして、
あれ?あとちょっとで180日目じゃない?
えっ、、どうせなら7kg減で迎えたい。。

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ダイエット6ヶ月目を7kg減で迎えたい

今まで目標決めないでダイエットしてきました。

いつまでに何キロ痩せる!みたいな計画は一切なしでやっています。

普段から大雑把で無計画なので、
ダイエットだけいきなり綿密にやろうと思っても、何をどうしたら良いやら。

普通の主婦なので、ダイエットのプロじゃないので。どうやったら確実に痩せるかなんて知らないですし。。

でもまあ、なんだかんだで主に食事制限で、5ヶ月間で約6キロの減量に成功中です。

ここまで来れたのは、自分としては奇跡です。

でもあとちょっとでダイエット始めて180日。6ヶ月。半年。

区切りの日を、51キロ台で迎えたいなーとゆう野望が、いま急に、いきなり、突然沸いてきました。

とゆうことで、ダイエット180日目に51キロ台計画始動です。

うーん、できるかな?
できる気はしないんですが、
なりたい!

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食べたもの

朝ごはん

  • 朝 ヨーグルト、笹だんご、
    シナモンロール
  • 昼 ほうれん草、卵
  • 夜 豚汁
  • おやつ なし

朝は炭水化物ガッツリ。激甘のシナモンロールで幸せです。

昼ごはん

今年は子供会の役員をやっています。
役と名のつくものはなるべくパスしたいですが、子供が2人いるとね。。避けて通れないときもあります。
夏祭りやラジオ体操など、今年は中止の方向なんですが、やるにしてもやらないにしても関係各所に報告・連絡・相談。

要領がわるいんですかね。。
自分のお昼を作る暇がなくなってしまい、子供の三色丼の残りのほうれん草とゆで卵のみ。

夕飯

なんかお腹すいたー!
夕飯は糖質制限で豚汁でした。

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