家にいたらデブ脳が起きてきた

今日のダイエット成果

ゆる糖質制限ダイエット129日目です。

5日連続で52キロ台です。
しかも、あれよあれよと52キロ台前半まで来ました。
嬉しい！けどちょっとまだ信じられません。
52キロ台、大事にキープしたいです。

 

さて、緊急事態宣言が出ておとなしく家にいます。

食糧庫の整理をして暇を潰していたら、頂き物の果物の缶詰が消費期限ギリギリ。。

どうにかして食べないと！と思って、煮詰めてジャムにして。
さらにそのジャムを使ってパウンドケーキ焼きました。

• ミカンジャムのパウンドケーキ
• ブルーベリージャムとアーモンドチーズのパウンドケーキ
• 焼き芋

はっと気付いたら、、太るものばっかり焼いてる！！
いや、焼き芋はいちおうヘルシーかな？

ただ食糧庫（という名の棚）を整理したかっただけなのに。。

暇すぎてデブ脳が起きてきたのかな？

 

幸い、今は食欲が落ち着いている時期で。
パウンドケーキは明日の朝ごはんにします。
焼き芋は冷凍しときます。

すぐ食べない！
私すごい！！

お菓子作ったのにすぐ食べないなんて、昔の私だったらありえないんですが。。
この4ヶ月でダイエット脳が育ったんでしょうか。

 

デブ脳とダイエット脳のせめぎ合いで、今回はダイエット脳の勝ち。
いつもこうだったら良いんだけど。

 

まぁ、甘いもの食べたいぃィ！！
ってゆう時期もあるので、そうゆう時は、、食べちゃいますね（爆。

食べたもの

朝は糖質ガッツリ。
外国人ママからもらったタッパーにビッシリのスパイシーごはん、3日かけてやっと食べ終わりました。美味しかったけど大量だった（汗。

昼は残り物のカボチャのクリームシチューにパスタを入れたもの。
業スーのねじねじパスタが水分をめっちゃ吸うので、スープが消えた（笑。
最近、昼の糖質制限がちゃんとできてないです。
52キロ台になって調子に乗っていい加減になっています。

夕飯は、鶏むね肉と茄子の味噌炒めと、大根の味噌汁で糖質制限食です。
まさかの味噌かぶり。
たぶん、体が味噌を欲してたんだと思います。

食後、家族でお菓子タイム。。平和。。
休みの日は、夕飯のあとにお菓子食べることが多いです。
こうゆうチョイ食べも計算に入れておかないといけないんですが。。
段取り悪いです。とゆうか、ちょっとくらいいっか！って思ってます。
52キロ台になって調子に乗っています。

そして、また実家からチョコを貰いました。完全に太るタイプのやつです。
でもスニッカーズ、大大大好き！

大事にちょっとずつ食べようと思います。・・・できるかな。。一気食いしそう。。
今日は食べませんでした。自分偉い（夕飯のあとお菓子食べたけどね）！