わざわざお菓子を買いに行きます

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.0g(きのうより-0.2kg)
体脂肪率26.9%
体重のわりに体脂肪率が上がってきています。なんとなく体重が増える前触れの気がします。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 ピザ、グラタン、ホットケーキなど
  • 昼 お菓子
  • 夜 餃子

休みの日、旦那さんが子供達を連れて遊びに行ってくれました。昼は自分ひとり、とゆうことで久々に好き勝手にお菓子を食べまくります。自分のためにわざわざ買いに行ってます。確信犯です。

昼にお菓子食べ過ぎてお腹いっぱい、、でも夕飯もちょっと食べちゃいました。けっこう好き勝手に食べたので明日以降の体重がこわいですが、お菓子食べまくりに後悔はありません。また明日から締めて行こうと思います。

 

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