家庭菜園で口寂しさを紛らわします

気を紛らわす 158センチ58キロからのダイエット日記
スポンサーリンク

主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.1kg(きのうより-0.2kg)
体脂肪率27.1%
去年からキュウリの栽培に挑戦しています。去年は途中で枯らしてしまい、一本も収穫できませんでした。。今年は小さいキュウリの実がつくところまで来れたので、大事にしたいです。
口寂しい、と思ったら家の外のプランターまで行って雑草取ったり家庭菜園のお世話をします。その5~10分間は食べ物のこと考えなくて済むので癒しです。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 パン、スープ、卵
  • 昼 パン、スープ
  • おやつ アップルパン
  • 夜 からあげなど

朝・昼と食べ過ぎてしまったので夕飯はパスしよう、、と思ったのですが。。
夕飯は揚げ物でした。唐揚げを我慢できずで今日は自分に負けです。

お気軽にコメントください

タイトルとURLをコピーしました