水着でも恥ずかしくないです

水着でも恥ずかしくないです 158センチ58キロからのダイエット日記
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子供が夏休み、とゆうことで超早起きして海まで来ました。家族で海水浴です。

海では旦那さんが子供達に付いててくれますし、何かあったときでも自分は泳げないのでなんの助けにもならないのですが、いちおう水着ですたんばります。

水着と言っても、下はショートパンツだし、上は長袖のラッシュガードです。最近はザ・水着!ビキニ!みたいな恰好しなくても良いので、水着のハードルが低くて助かります。

体を晒すのが恥ずかしいから水着になりたくない、みたいな気持ちはもうどっかに行ってしまいました。まあ、いちばん太っていた58kgのときよりは痩せてるので、そのおかげとゆうのはあります。

自尊心とゆうか自意識過剰とゆうか羞恥心とゆうか、そうゆう気持ちのせいで水着になりたくない、とゆうのがなくなった時点で私のダイエットは成功だと思うのですが、まあ、もうちょっと痩せたい。。

8月にまた水着になる機会があるので、そのときに49kg台になれたらいいな。。どうかな。。とゆうところです。

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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重 50.8kg(きのうより±0)
体脂肪率 26.2%
体重きのうと変わらず。運動も食事制限もあんまり頑張れていないのに、痩せたい!とゆう気持ちだけが強すぎです。
なんだろう、、願望ばっかり言う人間にはなりたくなかったのに、今まさにその状態です(笑。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 パン、甘い飲み物
  • 昼 お弁当
  • おやつ アイス、芋けんぴ
  • 夜 蒸しカボチャなど

海でめっちゃ疲れたし体力使ったから色々食べてもいいよね!とゆう謎の許しで午後は画像の他にも色々食べています。自分の軸がブレブレだからこうゆう事が起こると思うのですが。。食事のルールを見直ししたいです。

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