余計な事しやがってと思ってるんじゃないかな

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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余計な事しやがってと思ってるんじゃないかな

体重 50.6kg(きのうより-0.2kg)
体脂肪率 26.3%

子供が寝静まった後、連日夜中までゲームやっています。日中は眠気を耐えてたのですが、この日は午前中に子供の用事でかしこまった格好で出かけたりしてワチャワチャしたのち、昼ごはん食べたら緊張の糸が途切れてしまい昼寝。夕方まで爆睡しました(笑。

昼寝したから全然お腹空いていない、、とゆうことで夕飯はささみフライのみにしよう。と思っていたのですが、なんか、、食べ足りない。とゆうことでワッフル食べちゃいました。
余計なことするんじゃないよ、と体に言われたような気がします。
お前ホント、痩せたいとか口ばっかだよなー、みたいな。

仕事でこんな余計な事ばっかりやって目標が達成できないでいたら、相当使えないヤツだしくびにされても仕方ないのですが、ダイエットの場合は
そゆことあるよねー
みたいな感じであるあるになってしまう。良かった。ダイエットで。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 パン、卵、果物など
  • 昼 メンチカツパン、シュークリーム
  • おやつ スナック菓子
  • 夜 フライ
  • おやつ ワッフル

ゆるやかにですが減量しています。51kgから50kg台になって、お菓子を食べる量は最近ちょっと減ってきたよなーなんて思っていました。
でも食生活を振り返ると、ワッフルのほかにシュークリームも食べてる(笑。。まあ、こんな日もあります。

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