普通体型の人は毎日こんなに我慢しているのかな

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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普通体型の人は毎日こんなに我慢しているのかな

体重 50.4kg(きのうより-0.2kg)
体脂肪率 25.7%

身長158cm体重50kg。まあ、普通体型と言って良いんじゃないでしょうか。
でも朝ごはんも昼ごはんも夕飯も、あー食べ足りないなーと思いながら過ごします。
世の普通体型の人って、みんなこうやって毎日我慢しているのかな?偉すぎるし理性ありすぎ。。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 ホットケーキ、スープなど
  • 昼 ホットドッグ
  • おやつ スナック菓子
  • 夜 麻婆春雨

おやつタイムに子供達と一緒にスナック菓子(エアリアル)1袋程度を消費します。
スナック菓子=太る
とゆう認識で間違いないと思います。まあ、スナック菓子は止めた方が良いなとゆうのは思います。やめられるかなー?自信ありませんが。。

大好きなクッキーとかの甘いお菓子はやめるつもりないです(笑。

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