大台に乗りそうになると、食べちゃえばいいや!と自暴自棄です

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
スポンサーリンク

やさぐれてクッキー爆食い

体重 50.9kg(きのうより+0.5kg)
体脂肪率 27.7%

きのうより0.5kg増です。1日で0.5kgくらいの増減は普通にありだと頭ではわかっているのですが、ちょっとやさぐれてしまいます。
今50kg台ギリギリで、あとちょっとで51kgになってしまいそうなので。。食事はまあまあ頑張ってるのに・・!頑張ってもどうせ体重増えるなら、食べちゃえばいいや!などと自暴自棄です。

あとで振り返ってみると、食事管理もあんまり頑張ってないし、運動もやってないしで太る隙ありすぎなのですが。。ちょっと頑張ったらすぐに効果が出て欲しいと思ってしまいます。

実際のところは、運動頑張り始めても効果がでてくるのなんかけっこう先なんですよね。。でも効果が出てくるまで待てないし我慢できなくて。。ついついやさぐれてクッキー爆食いです。ずっとこんなことばっかりしてる(笑。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 カロリーメイトなど
  • 昼 カレー
  • おやつ クッキー
  • 夜 野菜肉巻き

食生活を振り返ってみると、あれ?そんなに頑張ってないな(笑。
こんなにユルユルなのに、なんでいつも「こんなに頑張ってるのに!」って思えるんだろう。。どこからか湧き出る根拠のない「頑張ってる!」とゆう自信。。不思議。。

お気軽にコメントください

タイトルとURLをコピーしました