焼き芋ダイエット13日目｜浮腫んでもあきらめない

焼き芋ダイエットの成果

3日連続同じ体重です。下げ止まった感があります。ここまでか。。

まあ、今むくみ期で。朝起きたら指がパンパンで曲げられないくらいなので。。体重が減らないからとすぐに諦めずに、浮腫み期過ぎてからに期待したいです。

主婦ダイエッターの食生活

昼は自分と子供達だけだったのでテキトーに。
野菜ラーメンの具だけいただきます。

炭水化物をしっかり摂るのは3食のうち1回にしたいので、そこだけは守りたいとゆう気持ちです。

夜は唐揚げでした。揚げてる途中でつまみ食いしているので画像よりたくさん食べています。

焼き芋が好きですが干し芋も好きです。
干し芋を揚げたら絶対おいしいだろうなと思っていて、実際やってみました。

案の定おいしかったので、干し芋がある限り、揚げ物のときは干し芋揚げようと思います。

茨城あたりにありそう。干し芋の天ぷらとか。