3日連続で増量。でも気にしない

夕飯 158センチ58キロからのダイエット日記

明日できることは明日やる。
結果、後手後手になり自分の首を絞める主婦です。

小学生の子供を持つママあるあるなんですが、、

明日学校に持っていくものが、夜になってから無い!と気付いててんやわんやです。

 

赤白帽。

体育のときにかぶる、赤白帽。
明日必要なのに、家にありません。

 

コロナの影響で新学期が始まるのが遅れたので、、用意していませんでした。

このコロナ渦で体育なんかないだろ。。と高を括っていました。

 

まあでも赤白帽は明日必要。
小1次男を忘れ物で不安にさせるのは
忍びない。。

とゆうことで夜のドンキへ。
実は、ドンキには何度も助けられています。
小学生の学用品がスッゴイ充実してるんです。。

紙粘土が明日必要、とゆうときもお世話になりました。

 

さて、
赤白帽、ドンキにありました!

良かったー!また今回も助けてもらいました。
めでたしめでたし。

 

 

と、思いきや。
実は赤白帽、必要なかったんです。

必要だったのは体操着だけ。

身体測定で体操着を着るので、赤白帽は関係ありませんでした。

 

いやぁ、子供のスケジュール表、もちものに体操着って書いてあったから。。
赤白帽もセットだと思って。。

 

カン違い激しめ。

夜のドンキに走ったのが自作自演になってしまった主婦でした。

スポンサーリンク

今日のダイエット成果

体重52.7kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪28.3%

ゆる糖質制限ダイエット187日目です。
3日連続の増量です。

カレー、ラーメンと連日重めのメニューだったのが効いています。
太るのは本当に簡単ですね(悲。

目指しているのは51キロ台前半なので。。
いつまでも52キロ台にとどまっているのは良くないので、早めに脱出したい!

とは言っても特別変わったことはせず。
朝は炭水化物ガッツリで、昼・夜は糖質制限とゆう生活を粛々としていくしかないかなーと思います。

スポンサーリンク

糖質制限ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 菓子パン三昧
  • 昼 豚バラと野菜の蒸し焼き
  • 夜 蒸し焼き野菜、大根煮、
    イカ明太アボカド

朝ごはんは炭水化物ガッツリ。
子供達は分散登校で久々に朝から登校。
朝起きられるか不安だったので、すぐ食べられるものにしました。

昼ごはん

昼は安定の糖質制限食。豚バラと野菜の蒸し焼きです。

夕飯

夕飯も糖質制限。大根の煮物と、残り物の野菜の蒸し焼き、イカ明太とアボカドのマヨネーズ和えです。

タイトルとURLをコピーしました