主婦ダイエッターのダイエット成果
体重 50.7kg
体脂肪率 27.7%
きのうまで2泊3日で旅行に行っていたのですが、旅行中ダラダラした割には家を出た時と体重変わらずで御の字です。
旅行でリフレッシュしたし、これからは気持ち新たにダイエット頑張るぞー！とは思うのですが、実際は旅行疲れでソファーでダラーンです。水着になったのが仇となったのか、腿を日焼けしてしまい痒い。。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 果物、おにぎり、菓子パン
- おやつ チョコモナカジャンボ
- 昼 チキンラーメン
- 夜 ほぼビール
休みの日で、昼は旦那さんが子供達を連れてラーメン食べに行ってくれました。夏休み中ほぼ毎日子供達と一緒なので、一瞬でも面倒見てくれると本当に助かる。。とゆうことでちょっとリラックスしようとしてゲーム始めたら時間が光の速さで過ぎ、えっ？もう戻ってきたの？とゆう感じで（笑。つかのまでしたが相当リフレッシュできました。旅行行くよりひとり時間もらえる方がよっぽど・・いや、みなまで言うまい
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