1週間焼き芋ダイエット

11月ですがおせちの予約をした主婦です。いつもお正月は旦那さんの実家に帰省しているんですが。。コロナの影響で、この年末年始は自宅で過ごします。結婚してから自宅で正月を迎えるのは初めてです。何から準備して良いかわからず、まずはおせちを頼みまし...

焼き芋食べてダイエットしている主婦です。焼き芋1本ヨーグルト100グラム程度を一週間くらい食べ続けます。目的はお通じの改善です。ダイエットとゆう名目で毎日焼き芋食べられて幸せ。

焼き芋愛が止まらない主婦です。スーパーでサツマイモを袋買いして、すべて焼き芋にしてチョイチョイ食べています。事あるごとに食べています。焼き芋食べて太った！と思ったことは1度もないです。それでフと、焼き芋のポテンシャルってどんなもんなんだろう？と思ったので、焼き芋ダイエットしようと思います。目的はお通じの改善です。

たぶん最近は平均して1日1本くらいは焼き芋を食べていると思うんですが、芋のせいで太ったとゆう感じはないです。

昼は糖質制限なので芋など糖質の多いものはNGなのですが、、焼き芋がやめられません。焼き芋が好き過ぎて。。

おやつに焼き芋。3食連続焼き芋です（笑。小ぶりのサツマイモを箱買いして、全部オーブンで焼き芋にして冷凍ストックしておきました。サイズがちょうど良すぎてパクパク食べれちゃいます。止まりません。。ほぼ芋に覆われた1日になりました。