今日のダイエット成果
体脂肪27.8%
ゆる糖質制限ダイエット124日目です。
今日は次男の小学校の入学式で、朝からめちゃめちゃ焦ってます。
卒園式のときと同様、早起きして顔やって髪やって着物の着付けです。
前日にも着付けの練習したので、どうにか間に合いました。ホ。
新型コロナの影響で入学式はわりと短時間で終わったのですが、式中座っている間、帯の形が崩れるのを防ぐため、椅子の背に付かないように気を配っていたので腹筋プルプル。
勝手に筋トレできました。
明日筋肉痛くるかな？楽しみー（笑。
入学式を終え、草履で足の指の間が息絶えそうになりながらどうにか帰宅。
やりきった！今日はもう何もやんない！
とゆうことでダイエットもお休みしようと思ったんですが。。
やっぱり、毎日続けているとやらない方がが気持ち悪いとゆうか、気になっちゃって。
意外に生粋のダイエッターになっていた自分にちょっと驚きでした。
食べたもの
- 朝 菓子パン
- 昼 鶏むね肉塩麹焼、卵、
カボチャ、豆苗、ヨーグルト - おやつ ミックスナッツ
- 夜 カボチャスープ
朝はテキトーに菓子パンです。いつも朝は糖質ガッツリなので、結局いつもと同じ感じになりました。
入学式を終えて息絶え絶えに家に帰ってきたので、今日はもうテキトー！
と思ったんですが、、子供たちの分のお昼は作らないといけないのでまあまあちゃんとした昼ごはんです。
塩麹に漬けておいた鶏むね肉と野菜を味ポンで蒸し焼きにしました。ダイエット食です。
子供達はヨーグルトの代わりに白米です。
なんか、、子供が隣で白米食べてても、別に羨ましくもなんともないんですよね。。
食べ物に関しては、超個人主義とゆうか。
人は人、自分は自分って割り切ってます。
そのくせ、人からの目線が気になってダイエットしたりして。
めっちゃ矛盾してるんですけどね。
疲れて買い物に行けず、低糖質の野菜が家にほぼない。。
とゆうことでカボチャのスープです。カボチャは私の味方。食べても太りません（断言）。夕飯もどうにかダイエット食にできました。
そういえば、入学式までに52キロ台になりたい！って言ってましたけど届きませんでした。。
あ、否。一度だけ52キロ台マークしたか。
まぁ、今日は疲れすぎて悔しいとかゆう感情も一切沸かないです。。とゆうかあんまりこわだわってないかも。
また明日からもダイエットは全然頑張れます。もう生活の一部なので。
