お菓子は1日1回、と決めたのが功を奏している気がします

6日連続50kg台で嬉しいです。

50kg台になったばかりなのに体重が安定しています。お菓子は1日1回、と決めたのが功を奏している気がしますが、頭の中は

お菓子食べたい。。

とゆう思いでいっぱいです。

休みの日は家族でお菓子を食べる頻度が高いです。

家族がアイスを買って来てくれたので食べたい。。でも今日はもうお菓子はもう食べちゃったし。。

とゆうことで昼ごはんはアイスです。

おやつは1日1回しか食べてないのでセーフ！

ちょっと苦しい言い訳っぽいですが、昼ごはん食べて更にアイスを食べたらトゥーマッチになってしまいます（急にルー語）。

連休中は誘惑が多いです。どうにか工夫して、食べたい物を食べつつ、食べ過ぎないようにしていきたいです。