ちょっとくらいなら良いだろう、とゆう思いでパウンドケーキ1本食い

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重 50.6kg(きのうより+0.3kg)
体脂肪率 26.9%

家の中ではヨガレギンスで過ごしています。思い立った時にいつでもストレッチとかスクワットができるように、とゆう自分なりの工夫です。でも夜になった辺りで、あー今日も何にもしていない。。と結局なります。

でもまあせっかくヨガレギンスだから、、とゆう感じで寝る前にテレビ見ながらストレッチ。ちょっとだけですが、とにかくやった。自分偉い!とゆう気分で寝ることができたのでよしとします。

ちょっとくらいなら良いだろう、とゆう思いでパウンドケーキ1本食い

主婦の食事

  • 朝 グラタン、チョコパウンド、果物
  • 昼 卵巾着、キャベツ
  • おやつ チョコパウンドケーキ
  • 夜 なし
  • おやつ スナック菓子

朝ごはん用にチョコパウンドケーキを1本焼きました。家族と一緒に食べて、半分ほど残りました(算数の文章題みたいですみません)。ちょっとぐらいなら良いだろう、とゆうことで薄く切って食べているうちに、なんだかんだで全部食べてしまいました。1日でほぼ1本食い(笑。なんかもうお腹いっぱい、とゆうことで夕飯はパスです。

 

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