久々に50kg台がでて嬉しい。規則正しい生活のおかげです

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
スポンサーリンク

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

  • 朝 卵、ポテサラ、ぬか漬け、葡萄など
  • 昼 炊き込みご飯、ラーメン、ドーナツ
  • おやつ クッキー3パック
  • 夜 ゼロコーラ

久々に50kg台が出て嬉しいです。子供が春休みで、規則正しい生活をしています。

さらに、お菓子の袋を開ける音をちょっとでもさせたら子供が絶対に寄ってきますので、隠れてお菓子を食べることもできません(笑。

お菓子食べなければ体重落ちる。やっぱり普段はお菓子の量が多いんだな、と再確認しました。

でもお菓子がやめられない。。長男が塾に行き、次男が外に遊びに出ている隙を狙ってクッキー3パックを爆食いです。反省して夕飯はゼロコーラのみでした。

主婦ダイエッターのダイエット成果

体重50.9g(きのうより-0.2kg)
体脂肪率25.9%

 

お気軽にコメントください

  1. ルナ より:

    結果が出ると嬉しいですよね!
    子供さん、おうちにいると大変なこともあると思いますが、今回は感謝ですね^^
    私も旦那がいない間に隠れてポテチを食べてしまうんです。
    旦那のテレワークが終わったら見張りがいなくなるので怖いです(笑)

    • はんこす はんこす より:

      >旦那のテレワークが終わったら見張りがいなくなるので怖いです(笑)
      分かりみしかないです(笑。
      そうですー!見張り役の人がいた方が良いですよね。。
      私が見張ります(笑!

タイトルとURLをコピーしました