お菓子で腹を満たすとゆう感覚はない

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重 50.3kg(きのうより+0.1kg)
体脂肪率 26.4%

急に気温が下がって、うすら寒いので早速インナーはヒートテック着ています。
雨の日はお腹まわりが冷えやすい、とゆう自覚があるので、5本指靴下と腹巻もプラス。お腹まわりが温かいとなんか安心感あります。家の中なので、、見た目より機能優先です。

クッキー1袋食べようとして次男に諭される

主婦の食事

  • 朝 ワッフル、果物、スープ
  • 昼 納豆、ナゲット、ポテサラ
  • おやつ クッキー
  • 夜 なし
  • おやつ スナック菓子

クッキーが1パックに3枚入っています。3パックあるので、私と子供達で食べようと思い、1人に1パック配りました(算数の文章題みたいですみません)。

まあ、つまりひとりでクッキーを1パック(3枚)丸々食べようとしたわけです。そうしたら小2次男が。。

1パックに3枚はいってるから、1人1枚でよくない?って。

次男からしたら、お菓子は嗜好品で。味とか食感を楽しむとゆうか、、お菓子で腹を満たすとゆう感覚はないみたいです。なので3枚も食べる必要ないわけです。

対して自分は
お菓子でお腹いっぱい=幸せ
みたいな。

なんかもう、自分てお菓子に対する考え方が根本的にヤバい人なんだなーとちょっと気付きました。
お菓子をいっぱい食べて幸せなんて考え方、やめよう
・・とは思うのですが、これでずっと生きてきたので変えよう、と思ってもちょっと難しいかな。でも気をつけます。

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