48キロ台になり始めてから1ヶ月くらい経ちました

夕飯 158センチ58キロからのダイエット日記

48キロ台になり始めてから1ヶ月くらい経った主婦です。

女子日前などちょいちょい49キロ台になることもありますが、これからは48~49キロ台でいられたら良いなと思っています。

体重キープするの大事。。

これからは体重キープ警察として主に自分の食生活を監視します。

 

深夜の住宅街。静まり返った道をパトカーで巡回するのは今夜の当直、
新米巡査の48キロ台と
ベテラン巡査長のデカパンだ。

一見すると閑静な住宅街ではあるが、繁華街からそう遠くないため、深夜の公園では警察の監視をすり抜け小口の裏取引などが行われているとゆう。

タレコミ屋からの情報を得て、監視強化中のパトロールだ。気が抜けない。

 

すると、ちょうど噂になっている公園の脇を通ったとき、茂みから男が飛び出してきた。

慌ててパトカーを停め、男に声をかける。

ヘッドライトの光に手を向けて眩しそうにしている男。抵抗する様子はないようだ。

 

闇に眼が慣れてきた。
よく見ると、男はデカパン巡査長の元相棒、49キロ台だった。

 

緊迫した空気がいっきに解け、安心したようでデカパン巡査長が流暢に喋りだす。

 

・・なんだ、49キロ台じゃないか。ビックリさせるなよ。。
久しぶりだな。覆面捜査中か?
おい48キロ台、紹介するよ。俺の元相棒の49キロ台だ。
こいつは優秀でな。俺より早く昇進しちまって、今じゃ警部補だ。
なぁ、警部補殿。

 

 

49キロ台は黙っている。デカパンとの久々再開であるにも関わらず、目を合わせようとしない。
そのとき、デカパン巡査長の長年の洞察力が働いた。

 

49キロ台が茂みから出てきたときに、懐に一瞬キラリと光るものが見えたのをデカパン巡査長は見逃さなかったのだ。
デカパンが新米48キロ台に目配せをし、半歩下がって腰に手をやる。いつでも銃を抜ける体制だ。

 

おい49キロ台、内ポケットにあるブツを見せろ。ゆっくりとだ。。
その光るもの、、やっぱり。銀紙だな。
するってぇと中身は、、板チョコか。

 

この公園ではチョコの包み紙が散乱する事件が頻発しており、迷惑に感じる地元住民から通報が相次いでいた。

 

49キロ台よぉ。最近起こった一連の事件、まさかとは思うが、お前の仕業なのか?
なんでだ?2人でずっと、辛い事あっても乗り越えてきたよな?
・・チョコを食べるのは誰にでも許された自由だ。
だが俺は、深夜にチョコを食べるお前を許さない。
なぜなら俺たちは、体重キープ警察だからだ!

 

49キロ台はガックリとうなだれた。ノンキャリアから警部補に昇進して浮かれたものの、まわりはエリートだらけ。ストレスに負け、つい深夜のチョコに手を染めてしまった。

肩を落とした背中からは、見つかったのがデカパンで良かったとゆう安堵がうかがえた。
そしてやっと、旧友であるデカパンと目を合わせた。瞳からはすでに更生の意思が感じられた。

 

本部から駆け付けた応援部隊に現場を引継ぎ、新米48キロ台とデカパン巡査長はパトロールを再開した。
まだまだ長い夜になりそうだ。

 

次回、新米48キロ台初めての事件に興奮冷めやらず!
「パイセン!俺もホシ、アゲたいっす!」
放映予定全くの未定です。

パリピっぽい新米巡査のお話書きたいけど40代で情報不足すぎです。

私のダイエットの相棒はデカパンです。

普段のダイエットにデカパンをプラスして相乗効果!デカパンダイエット
デカパンダイエットは簡単です。 大きいパンツをはく。それだけです。 生活の邪魔になりませんし、普段やっているダイエットと併行することができます。 私は糖質制限ダイエットにプラスしてデカパンダイエットもしています。 ダイエット中、ほぼ毎日デカパンをはいて過ごし、5ヶ月で約5kgのダイエットに成功しました。
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40代主婦のダイエット成果

ダイエット309日目です。

体重48.7kg(きのうより+0.2kg)
体脂肪22.9%

48キロ台ですがジワジワ増量してきています。
昼の炭水化物を解禁したばかりなので
引き続き様子見です。

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主婦ダイエッターの食生活

朝ごはん

  • 朝 玄米入りご飯、ポテサラ、卵、ぬか漬け
  • 昼 玄米入りご飯、豚汁、きんぴら、ポテサラ、ぬか漬け
  • 夜 麻婆豆腐、納豆、豆もやし、ぬか漬け

朝ごはんは炭水化物ガッツリ。

 

昼ごはん

昼ごはんの炭水化物解禁中です。
急にうすら寒くなってきたので汁ものがあるとあったまります。

 

夕飯

夕飯は麻婆豆腐です。
夜は炭水化物抜きです。

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