主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.4kg（きのうより±0）
体脂肪率25.7%
さり気なく再ダイエットしようかなと思っていまして。まずは50kg台になることに集中しようと思います。
なんとなく、食欲をコントロールできる波が来ている気がするので、この調子でお菓子の爆食いをやめられたらと思います。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 マフィン、ウインナー
- 昼 キャベツパスタ
- 夜 チキン、大根、ぬか漬け
お菓子の爆食いやめる、と言いながら朝からコストコのマフィン一気食い。コストコで買い物した直後にダイエットを誓っても実現できなそうな気もしますが。。コストコは悪くないです。食べる量の問題だから。。
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