まずは50kg台になることに集中しようと思います

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.4kg(きのうより±0)
体脂肪率25.7%

さり気なく再ダイエットしようかなと思っていまして。まずは50kg台になることに集中しようと思います。
なんとなく、食欲をコントロールできる波が来ている気がするので、この調子でお菓子の爆食いをやめられたらと思います。

主婦ダイエッターの食生活

主婦の食事

 

  • 朝 マフィン、ウインナー
  • 昼 キャベツパスタ
  • 夜 チキン、大根、ぬか漬け

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