2ヶ月半ぶりにひとりの時間

主婦の食事 158センチ58キロからのダイエット日記
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主婦ダイエッターの食生活とダイエット成果

体重 51.kg(きのうより-0.2kg)
体脂肪率 26.9%

主婦の食事

  • 朝 果物、蓮根炒、きのこ炒など
  • 昼 煮豚×2
  • おやつ スナック菓子
  • 夜 揚げ物

緊急事態宣言の関係で、夏休みが終わってからも子供の学校は授業時間短縮だとか、1日おきに登校とかでした。最近やっと給食が始まり、久々に、実に2ヶ月半ぶりに子供と6時間ほど離れてひとりの時間ができた日でした。。最高。。
アマプラ見ながらスマホゲームしてたらあっとゆう間に過ぎましたが(笑。毎日学校があるの感謝。。日常に感謝です。いま痩せ期でメンタルも調子が良いので、感謝の気持ちとか、積極的に体を動かしたりとか、自分の爽やかな部分が前面に出ています。
溜め込み期になったらダラダラで調子が出ないので、頑張れる今のうちにいろいろと頑張ろう。。と気持ち・気概だけはあります。実際に動けるかどうかはまた別の話なのですが(笑。

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