49kg

さて、たいして運動もしていないのに49キロ台を維持しています。 私にとっては毎日が奇跡。。な状態です。 もしかしてヤセ期のおかげかな？と思ったんですが、 もしかしてコレかな？とゆうのがもうひとつありました。 夕飯を食べる時間が早くなったことです。 子供達が夏休みなので、早く食べて早く風呂入って寝てくれ。 とゆう気持ちで、今までは19時からだった夕飯が、だんだん早いスタートになってます。18時半とか18時とか。

体脂肪率が24％台に。嬉しい！ いやぁなんか、24％台ってちょっと憧れだったんです。 ダイエット当初は体脂肪率33％。体の1/3が脂肪だった事を思うと、今はなんと1/4までに減った。 とゆうことで。。 こうゆうときは、ダイエットやって良かったなーって思います。 それ以外のときはだいたい地獄みてます。 ゆる糖質制限のダイエット成果

夏だけど体を冷やさないように気を付けている主婦です。 クーラーの利いた部屋で靴下はいて足首温めてます。 飲み物は常温を心がけています。 でも暑い。。 8月に入って今年初のアイスコーヒーデビューしました。。 ゆる糖質制限のダイエット成果 ゆる...

ゆる糖質制限のダイエット成果 ゆる糖質制限ダイエット243日目です。 身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。今日の体重です。 体重49.8kg（きのうより-0.1kg） 体脂肪25.3% 4日連続49キロ台です。 嬉しいけど、...

外食する際の兄弟あるあるが発生。。 行きたいお店が兄弟で絶対に合わない。。 長男はサイゼリヤ、次男は回転寿司の気分だそうで。 じゃんけんでサイゼリヤになったものの、その後の次男の不機嫌具合と扱いにくさがひどくて。 もう、面倒くさいよ。。 じゃあ、ハシゴしよ！ つって、サイゼリヤの後に回転寿司行きました。 お店隣だから徒歩数秒で行けるんです。。

またソファーで寝ちゃった。。 だらしない人代表の主婦です。 体痛い。。 きのうまで ダイエット8ヶ月目を8kg減で迎えたい とか 8kg減達成するの頑張る とか色々言ってましたが ダイエット241日目、 さりげなく9kg減達成しました。 あ...