主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.9kg(きのうより+0.3kg)
体脂肪率25.1%
祝日だったのですが、旦那さんが仕事で不在だったので
子供2人の面倒みなきゃ。。ダルいゼ。
などと思っていたのですが、2人共近所のお友達からお声がかかり、さっさと遊びに行ってしまいました。
花粉症持ちがいるから外には出にくいし、今日1日をどう過ごそうか、、なんて考えていた母の気苦労は無意味におわり、ポカンと空いた時間でリラックスさせていただきました。
今は2人共小学生ですが、中学生になったらもうお母さんの相手なんて誰もしてくれないんだろうな。
育児がひと段落した虚無感に更年期が加わったら結構きついよな。と自分の行く末を案じつつ、生活の軸から育児がなくなったときのために趣味を見つけておこうと思いました。なのでブログは当分やめられそうにないです(笑。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 ドーナツ2個、卵、果物、ヨーグルト
- 昼 サバ缶丼
- おやつ クッキー
- 夜 キャベツスープ、カボチャサラダ
ヨーグルトは継ぎ足しの手作りです。残り少ないので牛乳パックから直食いです。
焼いたサバ缶に温玉とコチュジャンマヨネーズかけました。これで足りるわけないな。。と思い白米を追加。サバ缶丼最高です。子供達も文句言わずに無言でかっこんでいました。
夕飯は白米なしです。
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