ダイエット成果
体重51.2kg(きのうより+0.4g)
体脂肪率26.0%
食べた分だけ太った、とゆう感じがあります。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 揚げ物パン、ぬか漬け
- おやつ 芋
- 昼 芋2本、かき揚げ
- 夜 グラタン
子供達の春休み中、割と3食きっちり食べていました。お菓子もちょっとだけ。子供の目があるので、お菓子の爆食いとかはしませんでした。
子供達は学校が始まって午前中はいません。見張り役として抑止力になっていた子供達がいません。家にひとりでいて、速攻で焼き芋に手を付けました。
なんでしょう、、寂しいのかな?やっと春休みが終わって、一人になって清々しているはずなんですが。。食べること以外の楽しみを見つけたいです。
お気軽にコメントください