主婦ダイエッターのダイエット成果
体重51.1kg（きのうより-0.2kg）
体脂肪率27.1%
去年からキュウリの栽培に挑戦しています。去年は途中で枯らしてしまい、一本も収穫できませんでした。。今年は小さいキュウリの実がつくところまで来れたので、大事にしたいです。
口寂しい、と思ったら家の外のプランターまで行って雑草取ったり家庭菜園のお世話をします。その5～10分間は食べ物のこと考えなくて済むので癒しです。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 パン、スープ、卵
- 昼 パン、スープ
- おやつ アップルパン
- 夜 からあげなど
朝・昼と食べ過ぎてしまったので夕飯はパスしよう、、と思ったのですが。。
夕飯は揚げ物でした。唐揚げを我慢できずで今日は自分に負けです。
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