主婦ダイエッターのダイエット成果
体重50.9kg（きのうより-0.2kg）
体脂肪率27.6%
特に何もしていないし、昨晩は揚げ物食べたのにも関わらず50kg台なので痩せ期が来ているんだと思います。ここでヤル気出して食事制限しっかりするとか、ちょっと運動してみるとか、何からのアクションをすれば相乗効果で痩せ期に拍車がかかるかも。。と思うのですが、ヤル気出ずです（笑。
主婦ダイエッターの食生活
- 朝 からあげ、ぬか漬け、水ようかん
- おやつ クッキー大量
- 昼 春巻き
- 夜 コロッケなど
痩せ期がきているのでここでセーブすれば、、と心では思うのですが、クッキー大量食いです。正直心で思うだけで、、実行に移そうとゆう気持ちはサラサラありません（恥。
ヤル気が無いときは、せめて増量しないように気を付けます。できるとき、ヤル気のある時にスタートダッシュをキメられるように、自分の足を引っ張らないようしようとゆう気持ちはあります。
お気軽にコメントください
やる気がない時ってありますよね。
それでもこうやって続けて記録しているのが素晴らしいと思います。
おやつのクッキー大量に「わーかーるー！！！」と激しく同意します(笑)
クッキーは、小分けの1パックだけ食べよう。。とか思うのですが、もう1パックと手を伸ばしているうちに気が付いたら全部食べちゃってるのが不思議です（笑。
食べちゃったよー！とゆう後悔よりも、
あれ？あんなにたくさんあったのにな。。もう全部なくなっちゃったの？なんで？みたいに謎に逆ギレしちゃいます。