揚げ物あげたくて業スーの中毒症状がでてます

夕飯 158センチ58キロからのダイエット日記
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今日のダイエット成果

体重53.3kg(きのうより-0.2kg)
体脂肪28.5%

ゆる糖質制限ダイエット148日目です。

揚げ物大好き。元58kgの主婦です。

先日家で鶏のから揚げをやったんですが、揚げ油、1回使ってすぐ捨てるのがもったいない!
とゆうことで、しばらく油使いまわしで揚げ物メニューの日々となります。

揚げ物最高。
なにを揚げようかな。。考えるのも楽しいです。

 

そこで出てくる禁断症状。

業スー行きたい。。

 

業スーって、冷凍の揚げ物の種類がメチャクチャたくさんあって楽しいです。
コロッケだけでも野菜、牛肉、牛すじとか数種類。
ほかにもアジフライとか魚介系も充実してて飽きないです。

まだ食べたことないやついっぱいあって、月に1回行くのがすごく楽しみなんです。

 

私にとって業スーは、毎日の買い物とゆうよりはご褒美スーパーですね。
おもしろそうな物を買って楽しむ感じです。
なので月1回くらい通ってます。

冷凍食品、お値段もお手頃でたくさん買えるので、買い物でストレス発散もできます。

業スーで冷凍の揚げ物買いたい。。
冷凍庫がパンパンになるくらい。。
もはや中毒症状。

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食べたもの

朝ごはん

  • 朝 トマトライス、卵、
    ポテサラ、菓子パン
  • 昼 豆乳味噌スープ
  • おやつ ミックスナッツ
  • 夜 揚げ物、蒸し野菜

朝ごはんは炭水化物ガッツリ。
きのうの夕飯、子供達はオムライスでした。私も残り物でオムライス風。

昼ごはん

昼ごはんは昨日の残り物で豆乳味噌スープ。糖質制限食です。
ヘルシーな感じですが、物足りなくて結局おやつにミックスナッツ食べました。

夕飯

夕飯はメンチカツとエビフライで至福。
揚げ物は業スー、、じゃなくて近所のスーパーの冷凍メンチカツを揚げました。
自分で揚げ物作れない残念な主婦です。

糖質制限にはなってないかな?でも私的には揚げ物はOKなメニューです。

業スー行きたい。。でも大量に買うから車で行きたいんだけど、車の運転に自信がないし。ゴールデンウィークで混んでたらやだな。。また今度行きます。中毒症状続く。

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