3日連続で夕飯抜きです

昼ごはん 158センチ58キロからのダイエット日記

気が付いたら3日連続で夕飯抜きの主婦です。
だいたいは、朝と昼とおやつを食べ過ぎて、

これで夕飯まで食べたらヤバい・・

とゆう焦りで夕飯我慢、とゆうパターンです。

夕飯時は、家族がごはんを食べているのを見守りながらゼロコーラを飲みます。

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主婦ダイエッターのダイエット成果

体重51.3kg
体脂肪率26.3%
休みの日だったのですが、旦那さんは仕事だったので子供達と自分だけでどうしたものか、、と思っていました。

たまたまマクドナルドのハッピーセットのオマケが鬼滅の刃のシールセットとゆう期間で。

もう小学生なので、ハッピーセットはすでに卒業した我が子達ですが、”鬼滅の刃”の最初の”きめ”ぐらいで振り返るくらいアンテナビンビンな鬼滅っ子達で。
ちょっと運動したかったので、私に付き合ってもらって1時間ほど散歩してからマクドナルドに行くことに合意してもらいました。

とゆうわけで昼ごはんはビッグマックセット。調子にのって家に帰ってからおやつ爆食い。

おなかいっぱい。。とゆうことで夕飯はなしです。
昼間におなかいっぱいまで食べると、夕飯は我慢できます。

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